Politik, Gesellschaft, Umwelt

Ressourcen & Kraftquellen - Volltanken!


Kursnummer J1IA102
Beginn Sa., 06.10.2018, 09:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 21,00 € / 11,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Marco Lehmann
Bemerkungen Decke, Isomatte, Kissen und Wollsocken
Kursort
Haus der Kreativität, Yogaraum
Lange Str. 87, 33378 Rheda-Wiedenbrück
Haus der Kreativität, Vortragsraum
Lange Str. 87, 33378 Rheda-Wiedenbrück
Sozialpädagogischen Fachkräften begegnet alltäglich ein komplexer Alltag mit vielen verschiedenen Aufgaben. So viele Reize, so viele Ansprüche. Wo bleibt man da noch selbst mit den eigenen Bedürfnissen und eigenen Ansprüchen? Wie gut kann man dann noch seine Arbeit mit den Kindern und Eltern durchführen, wenn keine Zeit da ist, um für sich zu sorgen?
Der innere Stress wirkt sich auf das eigene Wohlbefinden aus, und letzendlich auch auf die Arbeit. Es entsteht Stress mit Eltern, vielleicht mit der eigenen Familie? Konflikte bleiben ungelöst, und unzufrieden folgt man dennoch jeden Tag seinem Auftrag. Man schleppt sich von Tag zu Tag. Wäre es dann nicht schön, Entspannungsfähigkeit zu erlernen? Ein gutes Gefühl von innerer Zufriedenheit und Gelassenheit zu spüren?

Seminarinhalte:
- Was ist Stress und was passiert mit uns im Stresszustand?
- Theoretisches Wissen über Neurobiologie im Kontext von Stress
- Wie gehe ich mit Stress in der pädagogischen Arbeit um?
- Methoden & Techniken zur Stressbewältigung
- Phantasiereisen für mehr inne Ruhe & Gelassenheit
- Übungen zum mentalen Training

Marco Lehmann ist staatlich anerkannter Erzieher, Fachwirt für den Sozial- und Erziehungsdienst und studiert soziale Arbeit.

Kurs abgeschlossen



Datum
06.10.2018
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Lange Str. 87, Haus der Kreativität, Yogaraum


VHS Reckenberg-Ems

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