Kursnummer	O3LN910
Beginn	Mo., 12.04.2021, 18:00 - 18:45 Uhr
Kursgebühr	29,40 € / 16,20 €
Dauer	11 Termine
Kursleitung	Karin Berger
Bemerkungen	Sportkleidung, Sportschuhe, Matte, eine stabile Internetverbindung, ein internetfähiger PC mit Lautsprecher, Kamera und einer empfohlenen Bildschirmgröße von mindestens 15 Zoll sowie eine aktuelle Emailadresse
Kursort	Zoom; digitales Angebot ,

Der Bauch muss weg? Die Körperhaltung muss verbessert werden? Man will gefordert werden und für seinen Körper etwas tun? Dann ist dieser Online-Kurs ideal! Bei fetziger Musik wird hier eine andere Art von Workout geboten. Nach einem einfachen Aerobic-Warm-Up werden unter Anleitung, mit und ohne Hilfsmittel alle Muskeln des Körpers trainiert. Durch anschließendes Stretching und eine wohltuende Entspannungsphase wird das Body-Training abgerundet.

Anmeldeschluss 07.04, 16.00 Uhr