Programm
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Autogenes Training


Kursnummer 21B3FA935
Beginn Di., 11.01.2022, 18:45 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 54,50 € / 41,12 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Kathrin Gilgasch
Bemerkungen eine aktuelle Emailadresse, ein leistungsstarker Internetzugang, ein internetfähiger PC mit Lautsprecher oder Kopfhörer und Kamera
Kursort Zoom; digitales Angebot
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Durch die eigene Vorstellungskraft kann der Mensch sich ein positives Gefühl, Bilder und Situationen vermitteln und so eine tiefe körperliche sowie auch seelische Entspannung spürten Das Autogene Training kann gerade in stressigen Situationen helfen, in sich ruhig und gelassen zu sein.

In diesem Online-Kurs werden gemeinsam die Ruheformeln des Autogenen Trainings kennengelernt und angewendet. Phantasiereisen und Autosuggestionen verinnerlichen Gelassenheit und steigern das Wohlbefinden. Das Online-Format des Kurses bietet die Möglichkeit, in vertrauter Umgebung und ohne zusätzliche Anfahrt entspannt und stressfrei diese klassische Entspannungstechnik kennenzulernen und im Alltag zur Prävention von stressbedingten Erkrankungen zu verankern.

Vor Veranstaltungsbeginn erhalten Sie alle notwendigen Informationen an die angegebene Emailadresse. Zu Kursbeginn ist die Kursleiterin per Telefon zu erreichen, bei evtl. Störungen oder Fragen zur Anmeldung.

Anmeldeschluss: 06.01.22




Datum
11.01.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom; digitales Angebot
Datum
18.01.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom; digitales Angebot
Datum
25.01.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom; digitales Angebot
Datum
01.02.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom; digitales Angebot
Datum
08.02.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom; digitales Angebot
Datum
15.02.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom; digitales Angebot


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