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Pilates in der Mittagspause


Kursnummer N3GH121
Beginn Mi., 28.10.2020, 12:45 - 13:45 Uhr
Kursgebühr 74,92 € / 56,94 €
Dauer 13 Termine
Kursleitung Andrea Kaiser-Pohlschmidt
Bemerkungen Sportkleidung, Iso- oder Pilates-Matte, wenn gewünscht, "Stoppersocken", ggfs. Wasser
Kursort
vhs campus, Rheda, 2. OG 206 Entspannung
Bosfelder Weg 7, 33378 Rheda-Wiedenbrück
Warum Pilates? Pilates hat dieselben positiven Effekte wie andere Workouts:
ein kräftigerer Körper, ein verbesserter Muskeltonus und mehr Ausdauer sind nur einige davon. Pilates bietet allerdings noch weitere, weniger offensichtliche Vorteile: die Atmung verbessert sich, ebenso wie die Koordination und die Körperhaltung, das Gleichgewicht und die Stabilität. Die Bewegungen werden graziler und leichter, der Körper wird flexibler und belastbarer. Pilates wirkt. - und der Spaß kommt natürlich auch nicht zu kurz!

Dieser Kurs findet bewusst in der Mittagszeit statt, um Berufstätigen und anderen die Möglichkeit einer aktiven Pause zu bieten.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Iso- oder Pilates-Matte, wenn gewünscht, "Stoppersocken", ggfs. ein Getränk

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Datum
28.10.2020
Uhrzeit
12:45 - 13:45 Uhr
Ort
Bosfelder Weg 7, vhs campus, Rheda, 2. OG 206 Entspannung
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
12:45 - 13:45 Uhr
Ort
Bosfelder Weg 7, vhs campus, Rheda, 2. OG 206 Entspannung
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
12:45 - 13:45 Uhr
Ort
Bosfelder Weg 7, vhs campus, Rheda, 2. OG 206 Entspannung
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
12:45 - 13:45 Uhr
Ort
Bosfelder Weg 7, vhs campus, Rheda, 2. OG 206 Entspannung
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
12:45 - 13:45 Uhr
Ort
Bosfelder Weg 7, vhs campus, Rheda, 2. OG 206 Entspannung
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
12:45 - 13:45 Uhr
Ort
Bosfelder Weg 7, vhs campus, Rheda, 2. OG 206 Entspannung
Datum
09.12.2020
Uhrzeit
12:45 - 13:45 Uhr
Ort
Bosfelder Weg 7, vhs campus, Rheda, 2. OG 206 Entspannung
Datum
16.12.2020
Uhrzeit
12:45 - 13:45 Uhr
Ort
Bosfelder Weg 7, vhs campus, Rheda, 2. OG 206 Entspannung
Datum
13.01.2021
Uhrzeit
12:45 - 13:45 Uhr
Ort
Bosfelder Weg 7, vhs campus, Rheda, 2. OG 206 Entspannung
Datum
20.01.2021
Uhrzeit
12:45 - 13:45 Uhr
Ort
Bosfelder Weg 7, vhs campus, Rheda, 2. OG 206 Entspannung

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