Programm
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Musterkurs1


Kursnummer K9AA103
Beginn Di., 01.01.2019, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 34,30 € / 17,65 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung

Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.

Bemerkungen Matte, Kissen
Kursort
Alternativer Ort Rheda-Wiedenbrück, auf Anfrage
nach Absprache, 33378 Rheda-Wiedenbrück
Das ist ein Musterkurs zum Testen.Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der
Muskeln. Es kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen
Bauch, Hüften, Po und Rücken. Die Körpermitte, im Pilates auch Powerhouse genannt, ist der Ausgangspunkt
der Übungen. Die Bewegungen werden bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die
Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge.




Datum
01.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
nach Absprache, Alternativer Ort Rheda-Wiedenbrück, auf Anfrage
Datum
08.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
nach Absprache, Alternativer Ort Rheda-Wiedenbrück, auf Anfrage
Datum
15.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
nach Absprache, Alternativer Ort Rheda-Wiedenbrück, auf Anfrage
Datum
22.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
nach Absprache, Alternativer Ort Rheda-Wiedenbrück, auf Anfrage
Datum
29.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
nach Absprache, Alternativer Ort Rheda-Wiedenbrück, auf Anfrage
Datum
05.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
nach Absprache, Alternativer Ort Rheda-Wiedenbrück, auf Anfrage
Datum
12.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
nach Absprache, Alternativer Ort Rheda-Wiedenbrück, auf Anfrage
Datum
19.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
nach Absprache, Alternativer Ort Rheda-Wiedenbrück, auf Anfrage
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
nach Absprache, Alternativer Ort Rheda-Wiedenbrück, auf Anfrage
Datum
05.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
nach Absprache, Alternativer Ort Rheda-Wiedenbrück, auf Anfrage

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