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Laufen für Fortgeschrittene


Kursnummer 22B3PF140
Beginn Mi., 24.08.2022, 19:00 - 20:00 Uhr
Status Anmeldung möglich (2 Plätze sind frei)
Kursgebühr 65,42 € / 33,96 €
Dauer 16 Termine
Kursleitung Dietmar Sander
Kursort Stadthalle Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang
Hauptstraße 120, 33378 Rheda-Wiedenbrück
Die Teilnehmer in diesem Kurs verfügen bereits über Lauferfahrung oder haben schon an einem Laufkurs teilgenommen und können 30 Minuten am Stück laufen. Im Verlauf des Kurses wird der ununterbrochene Dauerlauf bis auf 60 Minuten gesteigert, so dass die Teilnehmer in die Lage versetzt werden, gegebenenfalls auch an Volksläufen teilzunehmen. Ebenso werden laufspezifische Anleitungen zu Aufwärmtraining, Dehn- und Kräftigungsübungen gegeben und die Lauftechnik wird im Verlauf des Kurses verfeinert.

Anmeldung ab sofort möglich.

Hinweis: Dieser Kurs findet auch in den Schulferien statt.




Datum
24.08.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 120, Stadthalle Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang
Datum
31.08.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 120, Stadthalle Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang
Datum
07.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 120, Stadthalle Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang
Datum
14.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 120, Stadthalle Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang
Datum
21.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 120, Stadthalle Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 120, Stadthalle Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang
Datum
05.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 120, Stadthalle Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang
Datum
12.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 120, Stadthalle Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang
Datum
19.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 120, Stadthalle Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang
Datum
26.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 120, Stadthalle Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang

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