Programm
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Ein Tag für Mich: nachhaltig stressfrei leben!


Kursnummer N3FE150
Beginn Sa., 31.10.2020, 10:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 44,20 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Gerhild Schnittker
Bemerkungen Bequeme Kleidung, Decke, Matte, Socken, Getränke, ggfs. Essen für die Mittagspause
Kursort
Atelier 1921, Künstlerwerkstatt
Breite Straße 26, 33378 Rheda-Wiedenbrück
Intensives Lernen in der Kleingruppe
Um stressbedingten Belastungen und Erkrankungen vorzubeugen, ist neben dem Erlernen und Praktizieren von Entspannungsmethoden auch die Auseinandersetzung mit individuellen, stressbegünstigenden Verhaltensmustern sinnvoll. Dieser Workshop bietet die Zeit und den Rahmen, zu entdecken, welche unbewussten Muster und Glaubenssätze in den verschiedenen Lebensbereichen prägend sein können und die nachhaltige Umsetzung von Wissen zum Umgang mit Stresssituationen verhindern. In kleiner Gruppe werden die Muster aufgespürt, hinterfragt und Lösungsansätze aufgezeigt. Mit Hilfe von Entspannungsmethoden wird das Gefühl der Freiheit verankert und so ins Unterbewusstsein transportiert.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Matte, Socken, Getränke, ggfs. Essen für die Mittagspause




Datum
31.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Breite Straße 26, Atelier 1921, Künstlerwerkstatt


VHS Reckenberg-Ems

Kirchplatz 2 | 33378 Rheda-Wiedenbrück
Fon 05242 9030-0
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Öffnungszeiten

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