Programm
/ Kursdetails

Aquafitness für Schwimmer


Kursnummer K3KD210
Beginn Mi., 20.02.2019, 19:30 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 73,50 € / 57,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Inga Rakete
Mario Schüngel
Kursort
Schwimmhalle Rietberg, Schwimmhalle
Torfweg 69, 33397 Rietberg
Aquafitness ist ein schwereloses Ganzkörpertraining mit Hilfe von Auftriebsgürteln. Durch den Wasserwiderstand und den Einsatz unterschiedlicher Geräte werden alle Muskelpartien gekräftigt und gleichzeitig die Gelenke geschont. Außerdem werden die Entschlackung des Körpers und die Straffung des Gewebes gefördert. Für Teilnehmer, die unter Verschleißerkrankungen der Gelenke wie z. B. der Hüft- und Kniegelenke oder unter Bandscheibenschäden leiden, ist das Training im Wasser besonders geeignet. Der Kurs richtet sich an Damen und Herren jeden Alters. Ziel dieses Kurses ist es, zu flotter Musik Herz, Kreislauf
und Widerstandsfähigkeit zu stärken sowie Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern.
Mitmachen kann jeder, der etwas für seine Kondition und Leistungsfähigkeit tun möchte und sich gern
im Wasser bewegt. Trainiert wird im Flach- und Tiefwasser. Der Eintritt in das Hallenbad ist in der Gebühr
enthalten.

Kurs abgeschlossen



Datum
20.02.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Torfweg 69, Schwimmhalle Rietberg, Schwimmhalle
Datum
27.02.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Torfweg 69, Schwimmhalle Rietberg, Schwimmhalle
Datum
06.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Torfweg 69, Schwimmhalle Rietberg, Schwimmhalle
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Torfweg 69, Schwimmhalle Rietberg, Schwimmhalle
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Torfweg 69, Schwimmhalle Rietberg, Schwimmhalle
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Torfweg 69, Schwimmhalle Rietberg, Schwimmhalle
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Torfweg 69, Schwimmhalle Rietberg, Schwimmhalle
Datum
10.04.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Torfweg 69, Schwimmhalle Rietberg, Schwimmhalle
Datum
08.05.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Torfweg 69, Schwimmhalle Rietberg, Schwimmhalle
Datum
15.05.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Torfweg 69, Schwimmhalle Rietberg, Schwimmhalle

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