Kultur, Gestalten
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Orientalischer Tanz/Bauchtanz Grund- und Aufbaustufe


Kursnummer 22B2DB104
Beginn Do., Termine stehen noch nicht fest., 18:00 - 19:15 Uhr
Status Anmeldung möglich (3 Plätze sind frei)
Kursgebühr 78,50 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Anja Rezai-Takhtechobi
Gem.verband St.Vinzenz-Kindergarten
Kursort Kindergarten St. Vinzenz, Turnhalle
Rietberger Str. 126, 33378 Rheda-Wiedenbrück
Entdecken Sie die Anmut und Weiblichkeit Ihres eigenen Körpers! Der Orientalische Tanz ist einer der ältesten Tänze der Welt. Er macht Spaß und trainiert auf sanfte Weise den ganzen Körper, ein wirksames Fitness- und ideales Beckenbodentraining für jede Frau. Die weich fließenden, kraftvoll-dynamischen Bewegungen stärken Ihre gesamte Muskulatur, trainieren die Koordinationsfähigkeit, verbessern die Körperhaltung und Beweglichkeit, stärken Ihr Selbstbewusstsein und verleihen eine ganz neue Ausstrahlung. Es werden die typischen Bewegungen des Orientalischen Tanzes auf rückengerechte Weise auf der Grundlage des ESTODA®-Systems vermittelt. Jede Kursstunde beginnt mit einem gezielten Warm-up zur Vorbereitung der Muskeln und Gelenke sowie Stretch- und Dehnübungen aus dem Yoga. Wir beschließen die Stunde mit einen entspannenden Cool-down.
Anja Rezai-Takhtechobi ist Tanzlehrerin für Orientalischen Tanz nach ESTODA® und langjährige erfahrene Kursleiterin.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Gymnastikschuhe (mit Ledersohle), Tuch für die Hüfte, rutschfeste Yoga- oder Gymnastikmatte und eine Flasche Wasser. In der Kursgebühr ist ein Betrag für die Raumnutzung enthalten.




Datum
08.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Rietberger Str. 126, Kindergarten St. Vinzenz, Turnhalle
Datum
15.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Rietberger Str. 126, Kindergarten St. Vinzenz, Turnhalle
Datum
22.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Rietberger Str. 126, Kindergarten St. Vinzenz, Turnhalle
Datum
27.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Rietberger Str. 126, Kindergarten St. Vinzenz, Turnhalle
Datum
03.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Rietberger Str. 126, Kindergarten St. Vinzenz, Turnhalle
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Rietberger Str. 126, Kindergarten St. Vinzenz, Turnhalle
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Rietberger Str. 126, Kindergarten St. Vinzenz, Turnhalle
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Rietberger Str. 126, Kindergarten St. Vinzenz, Turnhalle
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Rietberger Str. 126, Kindergarten St. Vinzenz, Turnhalle
Datum
08.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Rietberger Str. 126, Kindergarten St. Vinzenz, Turnhalle


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