Kursnummer	23B3LA110
Beginn	Di., 29.08.2023, 18:00 - 19:00 Uhr
Status	Anmeldung auf Warteliste
Kursgebühr	98,58 € / 51,54 €
Dauer	17 Termine
Kursleitung	Nik Cummings
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Sportschuhe, Getränk
Kursort	Johannisschule, "kleine, alte" Turnhalle Lessingstraße 5, 33378 Rheda-Wiedenbrück

Zumba® ist ein Fitness- und Tanzprogramm, das von Alberto Beto Perez aus Kolumbien erarbeitet wurde und wird von lizensierten Instruktoren für Zumba durchgeführt. Zumba® setzt sich zusammen aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Der Spaß an der Bewegung zu Guter-Laune-Musik steht im Vordergrund, die gesundheitsfördernden Effekte für den Körper wie Fettverbrennung, Konditionsstärkung und Muskelaufbau stellen sich als Zusatzgewinn ein. Den Grad der Belastung kann jeder Teilnehmer individuell bestimmen.