Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Vitalgymnastik


Kursnummer M3OC110
Beginn Mo., 02.03.2020, 09:00 - 09:45 Uhr
Kursgebühr 37,20 € / 21,60 €
Dauer 13 Termine
Kursleitung Marion Baer
Bemerkungen Sportkleidung, Hallenschuhe
Kursort
VHS im Stadthaus, Luise-Hensel-Saal
Kirchplatz 2, 33378 Rheda-Wiedenbrück
Bleiben Sie fit! Ein gesundheitsförderndes Training für die Generation 50 plus. Das vielseitige Übungsprogramm wird positiven Einfluss auf Ihre körperliche und geistige Fitness und Ihr Wohlbefinden haben. Nach der Aufwärmphase, die eine moderate Belastung für das Herz-Kreislauf-System ist, erfolgt ein sanftes Beweglichkeits- und Kräftigungstraining. Gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen können vorhandene Verspannungen abbauen. Die Schlussphase besteht aus Dehn- und Entspannungsübungen. Seien Sie vital!
Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte mit!

Warenkorb

Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden




Datum
09.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 2, VHS im Stadthaus, Luise-Hensel-Saal
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 2, VHS im Stadthaus, Luise-Hensel-Saal
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 2, VHS im Stadthaus, Luise-Hensel-Saal
Datum
30.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 2, VHS im Stadthaus, Luise-Hensel-Saal
Datum
20.04.2020
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 2, VHS im Stadthaus, Luise-Hensel-Saal
Datum
27.04.2020
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 2, VHS im Stadthaus, Luise-Hensel-Saal
Datum
04.05.2020
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 2, VHS im Stadthaus, Luise-Hensel-Saal
Datum
11.05.2020
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 2, VHS im Stadthaus, Luise-Hensel-Saal
Datum
18.05.2020
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 2, VHS im Stadthaus, Luise-Hensel-Saal
Datum
25.05.2020
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 2, VHS im Stadthaus, Luise-Hensel-Saal

Seite 1 von 2

VHS Reckenberg-Ems

Kirchplatz 2 | 33378 Rheda-Wiedenbrück
Fon 05242 9030-0
Fax 05242 9030-130
briefkasten@vhs-re.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag
Montag bis Mittwoch  
Donnerstag
08.30 bis 12.30 Uhr
14.00 bis 17.00 Uhr
14.00 bis 18.00 Uhr