Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Vitalgymnastik


Kursnummer J3OC111
Beginn Mo., 24.09.2018, 10:00 - 10:45 Uhr
Kursgebühr 36,00 € / 19,50 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Marion Baer
Bemerkungen Isomatte, Sportkleidung, Hallenschuhe
Kursort
VHS im Stadthaus, Luise-Hensel-Saal
Kirchplatz 2, 33378 Rheda-Wiedenbrück
Bleiben Sie fit! Ein gesundheitsförderndes Training für die Generation 50 plus. Das vielseitige Übungsprogramm wird positiven Einfluss auf Ihre körperliche und geistige Fitness und Ihr Wohlbefinden haben. Nach der Aufwärmphase, die eine moderate Belastung für das Herz-Kreislauf-System ist, erfolgt ein sanftes Beweglichkeits- und Kräftigungstraining. Gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen können vorhandene Verspannungen abbauen. Die Schlussphase besteht aus Dehn- und Entspannungsübungen. Seien Sie vital!
Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte mit!

Warenkorb

Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden




Datum
24.09.2018
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 2, VHS im Stadthaus, Luise-Hensel-Saal
Datum
08.10.2018
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 2, VHS im Stadthaus, Luise-Hensel-Saal
Datum
29.10.2018
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 2, VHS im Stadthaus, Luise-Hensel-Saal
Datum
05.11.2018
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 2, VHS im Stadthaus, Luise-Hensel-Saal
Datum
12.11.2018
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 2, VHS im Stadthaus, Luise-Hensel-Saal
Datum
19.11.2018
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 2, VHS im Stadthaus, Luise-Hensel-Saal
Datum
26.11.2018
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 2, VHS im Stadthaus, Luise-Hensel-Saal
Datum
03.12.2018
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 2, VHS im Stadthaus, Luise-Hensel-Saal
Datum
10.12.2018
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 2, VHS im Stadthaus, Luise-Hensel-Saal
Datum
17.12.2018
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 2, VHS im Stadthaus, Luise-Hensel-Saal

Seite 1 von 2

VHS Reckenberg-Ems

Kirchplatz 2 | 33378 Rheda-Wiedenbrück
Fon 05242 9030-0
Fax 05242 9030-130
briefkasten@vhs-re.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag
Montag bis Mittwoch  
Donnerstag
08.30 bis 12.30 Uhr
14.00 bis 17.00 Uhr
14.00 bis 18.00 Uhr