Gesundheit
/ Kursdetails

Step and Shape


Kursnummer 24A3LE120
Beginn Di., 20.02.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
Status Anmeldung auf Warteliste
Kursgebühr 66,50 € / 37,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Helga Wahls
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Sportschuhe, Getränk
Kursort VHS im Stadthaus, Luise-Hensel-Saal
Kirchplatz 2, 33378 Rheda-Wiedenbrück
Ein besonders effektives Übungsgerät für das Training vor allem der Bein- und Gesäßmuskulatur ist der Stepper. Auch die Muskeln des Bauches und des Rückens werden gestärkt. Ziel ist die Fettverbrennung und die Steigerung der körperlichen Ausdauer. In diesem Kurs kommen auch Hilfsmittel wie Hantel,Therabänder etc. zum Einsatz, dadurch wird jede Kursstunde abwechslungsreich und interessant. Mit Musik aus den aktuellen Charts und viel guter Laune macht diese Form der Bewegung Spaß und Freude. Nach dem Motto: Runter vom Sofa und rauf auf den Stepper!

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Datum
20.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kirchplatz 2, VHS im Stadthaus, Luise-Hensel-Saal
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kirchplatz 2, VHS im Stadthaus, Luise-Hensel-Saal
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kirchplatz 2, VHS im Stadthaus, Luise-Hensel-Saal
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kirchplatz 2, VHS im Stadthaus, Luise-Hensel-Saal
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kirchplatz 2, VHS im Stadthaus, Luise-Hensel-Saal
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kirchplatz 2, VHS im Stadthaus, Luise-Hensel-Saal
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kirchplatz 2, VHS im Stadthaus, Luise-Hensel-Saal
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kirchplatz 2, VHS im Stadthaus, Luise-Hensel-Saal
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kirchplatz 2, VHS im Stadthaus, Luise-Hensel-Saal
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kirchplatz 2, VHS im Stadthaus, Luise-Hensel-Saal

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