Gesundheit
/ Kursdetails

Vitalgymnastik Outdoor


Kursnummer 24A3OC112
Beginn Mo., 19.02.2024, 09:30 - 10:30 Uhr
Status fast ausgebucht (1 Plätze aus 15 sind frei)
Kursgebühr 65,42 € / 33,96 €
Dauer 16 Termine
Kursleitung Marion Baer
Bemerkungen Bitte mitbringen: wetterangepasste Sportkleidung und -schuhe
Kursort Seecafe Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang
Paul-Schmitz-Straße 22, 33378 Rheda-Wiedenbrück
Bleiben Sie fit. Ein gesundheitsförderndes Training für die Generation 60 plus. Das vielseitige Übungsprogramm wird positiven Einfluss auf Ihre körperliche und geistige Fitness und Ihr Wohlbefinden haben. Nach der Aufwärmphase, die eine moderate Belastung für das Herz-Kreislauf-System ist, erfolgt ein sanftes Beweglichkeits- und Kräftigungstraining. Gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen können vorhandene Verspannungen abbauen. Die Schlussphase besteht aus Dehn- und Entspannungsübungen.

Der Kurs findet grundsätzlich draußen statt. Bitte wählen Sie Ihre Kleidung wetterangepasst.

Treffpunkt: am Seecafé in Wiedenbrück




Datum
19.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Paul-Schmitz-Straße 22, Seecafe Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Paul-Schmitz-Straße 22, Seecafe Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Paul-Schmitz-Straße 22, Seecafe Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Paul-Schmitz-Straße 22, Seecafe Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Paul-Schmitz-Straße 22, Seecafe Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Paul-Schmitz-Straße 22, Seecafe Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Paul-Schmitz-Straße 22, Seecafe Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Paul-Schmitz-Straße 22, Seecafe Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Paul-Schmitz-Straße 22, Seecafe Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Paul-Schmitz-Straße 22, Seecafe Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang

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