Gesundheit
/ Kursdetails

Vitalgymnastik Outdoor


Kursnummer 22B3OC112
Beginn Mo., 05.09.2022, 10:00 - 11:00 Uhr
Status fast ausgebucht (1 Plätze aus 12 sind frei)
Kursgebühr 88,10 € / 66,70 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Marion Baer
Bemerkungen Bitte mitbringen: wetterangepasste Sportkleidung und -schuhe
Kursort Seecafe Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang
Paul-Schmitz-Straße 22, 33378 Rheda-Wiedenbrück
Bleiben Sie fit! Ein gesundheitsförderndes Training für die Generation 50 plus. Das vielseitige Übungsprogramm wird positiven Einfluss auf Ihre körperliche und geistige Fitness und Ihr Wohlbefinden haben. Nach der Aufwärmphase, die eine moderate Belastung für das Herz-Kreislauf-System ist, erfolgt ein sanftes Beweglichkeits- und Kräftigungstraining. Gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen können vorhandene Verspannungen abbauen. Die Schlussphase besteht aus Dehn- und Entspannungsübungen.

Der Kurs findet grundsätzlich draußen statt.

Treffpunkt: am Seecafé in Wiedenbrück




Datum
05.09.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Paul-Schmitz-Straße 22, Seecafe Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang
Datum
12.09.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Paul-Schmitz-Straße 22, Seecafe Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang
Datum
19.09.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Paul-Schmitz-Straße 22, Seecafe Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Paul-Schmitz-Straße 22, Seecafe Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang
Datum
03.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Paul-Schmitz-Straße 22, Seecafe Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang
Datum
10.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Paul-Schmitz-Straße 22, Seecafe Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Paul-Schmitz-Straße 22, Seecafe Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Paul-Schmitz-Straße 22, Seecafe Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang
Datum
31.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Paul-Schmitz-Straße 22, Seecafe Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Paul-Schmitz-Straße 22, Seecafe Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang

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