Gesundheit
/ Kursdetails

Vitalgymnastik Outdoor


Kursnummer 21B3OC112
Beginn Mo., 13.09.2021, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 86,60 € / 65,19 €
Dauer 11 Termine
Kursleitung Marion Baer
Bemerkungen Sportkleidung, Hallenschuhe
Kursort Seecafe Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang
Paul-Schmitz-Straße 22, 33378 Rheda-Wiedenbrück
Bleiben Sie fit! Ein gesundheitsförderndes Training für die Generation 50 plus. Das vielseitige Übungsprogramm wird positiven Einfluss auf Ihre körperliche und geistige Fitness und Ihr Wohlbefinden haben. Nach der Aufwärmphase, die eine moderate Belastung für das Herz-Kreislauf-System ist, erfolgt ein sanftes Beweglichkeits- und Kräftigungstraining. Gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen können vorhandene Verspannungen abbauen. Die Schlussphase besteht aus Dehn- und Entspannungsübungen.

Der Kurs findet grundsätzlich draußen statt.

Treffpunkt: am Seecafé in Wiedenbrück

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Datum
13.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Paul-Schmitz-Straße 22, Seecafe Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang
Datum
20.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Paul-Schmitz-Straße 22, Seecafe Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Paul-Schmitz-Straße 22, Seecafe Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang
Datum
11.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Paul-Schmitz-Straße 22, Seecafe Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang
Datum
18.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Paul-Schmitz-Straße 22, Seecafe Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Paul-Schmitz-Straße 22, Seecafe Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang
Datum
01.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Paul-Schmitz-Straße 22, Seecafe Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Paul-Schmitz-Straße 22, Seecafe Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Paul-Schmitz-Straße 22, Seecafe Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Paul-Schmitz-Straße 22, Seecafe Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang

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