Gesundheit
/ Kursdetails

Gymnastik und Bewegungsübungen für Frauen und Männer


Kursnummer 24A3OD105
Beginn Mo., 19.02.2024, 16:00 - 17:00 Uhr
Status Kurs abgeschlossen
Kursgebühr 65,42 € / 33,96 €
Dauer 16 Termine
Kursleitung Monika Schüttfort
Bemerkungen Bitte mitbringen: Isomatte, Sportkleidung, Hallenschuhe
Kursort Johannisschule, "kleine, alte" Turnhalle
Lessingstraße 5, 33378 Rheda-Wiedenbrück
Dieser Kurs soll all diejenigen ansprechen, welche sich in der Gemeinschaft nach fachlicher Anleitung bewegen wollen. Von Osteoporose betroffene Personen oder diejenigen, welche der Osteoporose vorbeugen wollen, sind ebenfalls in diesem Kurs gut aufgehoben. Das Kurs-Programm umfasst die Lockerung der Muskulatur, spezielle Übungen die Muskeln zu stärken und Gelenke geschmeidig zu halten. Training für das Gleichgewicht sowie besondere Dehnungs- und Entspannungsübungen aus dem Yogabereich gehören auch zum Inhalt der Stunde.

Kurs abgeschlossen



Datum
19.02.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Johannisschule, "kleine, alte" Turnhalle
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Johannisschule, "kleine, alte" Turnhalle
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Johannisschule, "kleine, alte" Turnhalle
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Johannisschule, "kleine, alte" Turnhalle
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Johannisschule, "kleine, alte" Turnhalle
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Johannisschule, "kleine, alte" Turnhalle
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Johannisschule, "kleine, alte" Turnhalle
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Johannisschule, "kleine, alte" Turnhalle
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Johannisschule, "kleine, alte" Turnhalle
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Johannisschule, "kleine, alte" Turnhalle

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