Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Gymnastik und Bewegungsübungen für Frauen und Männer


Kursnummer N3OD105
Beginn Mo., 07.09.2020, 16:00 - 16:45 Uhr
Kursgebühr 46,20 € / 24,60 €
Dauer 18 Termine
Kursleitung Monika Schüttfort
Bemerkungen Isomatte, Sportkleidung, Hallenschuhe
Kursort
Johannisschule, kleine Sporthalle (bisher EBR, alte Halle)
Lessingstraße 5, 33378 Rheda-Wiedenbrück
Dieser Kurs soll all diejenigen ansprechen, welche sich in der Gemeinschaft nach fachlicher Anleitung bewegen wollen. Osteoporose betroffene Personen oder diejenigen, welche der Osteoporose vorbeugen wollen, sind ebenfalls in diesem Kurs gut aufgehoben. Das Kurs-Programm umfasst die Lockerung der Muskulatur, spezielle Übungen die Muskeln zu stärken und Gelenke geschmeidig zu halten. Training für das Gleichgewicht sowie besondere Dehnungs- und Entspannungsübungen aus dem Yogabereich gehören auch zum Inhalt der Stunde.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Matte

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Datum
07.09.2020
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Johannisschule, kleine Sporthalle (bisher EBR, alte Halle)
Datum
14.09.2020
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Johannisschule, kleine Sporthalle (bisher EBR, alte Halle)
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Johannisschule, kleine Sporthalle (bisher EBR, alte Halle)
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Johannisschule, kleine Sporthalle (bisher EBR, alte Halle)
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Johannisschule, kleine Sporthalle (bisher EBR, alte Halle)
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Johannisschule, kleine Sporthalle (bisher EBR, alte Halle)
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Johannisschule, kleine Sporthalle (bisher EBR, alte Halle)
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Johannisschule, kleine Sporthalle (bisher EBR, alte Halle)
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Johannisschule, kleine Sporthalle (bisher EBR, alte Halle)
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Johannisschule, kleine Sporthalle (bisher EBR, alte Halle)

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