Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Rücken fit


Kursnummer M3NB420
Beginn Mi., 11.03.2020, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 41,40 € / 22,20 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Martina Niemeier
Bemerkungen Isomatte oder Decke und falls vorhanden Theraband, Sportkleidung, Hallenschuhe
Kursort
Mehrzweckhalle, Judoraum, Raum 1514, EG
Bentelerstr. 104, 33449 Langenberg
Rückenprobleme sind ein weit verbreitetes Übel unserer Zivilisation. Stress, hohe psychische Beanspruchung und Bewegungsmangel kennzeichnen unsere Lebensweise. Es gilt als sicher, dass Bewegungsmangel in Verbindung mit einseitiger Beanspruchung der Muskulatur zu Veränderungen in der gesamten Körperstatik, vor allem im Bereich des Rückens führt. Hier soll ein gezielter Ausgleich geschaffen werden.
Bitte Isomatte oder Decke und falls vorhanden Theraband mitbringen.

Bitte Kursinfo beachten



Datum
11.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bentelerstr. 104, Mehrzweckhalle, Judoraum, Raum 1514, EG
Datum
22.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bentelerstr. 104, Mehrzweckhalle, Judoraum, Raum 1514, EG
Datum
29.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bentelerstr. 104, Mehrzweckhalle, Judoraum, Raum 1514, EG
Datum
13.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bentelerstr. 104, Mehrzweckhalle, Judoraum, Raum 1514, EG
Datum
20.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bentelerstr. 104, Mehrzweckhalle, Judoraum, Raum 1514, EG
Datum
27.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bentelerstr. 104, Mehrzweckhalle, Judoraum, Raum 1514, EG
Datum
03.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bentelerstr. 104, Mehrzweckhalle, Judoraum, Raum 1514, EG
Datum
10.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bentelerstr. 104, Mehrzweckhalle, Judoraum, Raum 1514, EG
Datum
17.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bentelerstr. 104, Mehrzweckhalle, Judoraum, Raum 1514, EG


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