Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Qi Gong


Kursnummer K3FQ111
Beginn Di., 26.03.2019, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 26,68 € / 20,26 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Gitte Wößmann
Bemerkungen Lockere bequeme Kleidung, Wollsocken, Wolldecke und Iso-/Yogamatte
Kursort
Intensives Lernen in der Kleingruppe
QiGong (Arbeiten mit der Lebensenergie) ist ein Schatz der chinesischen Kultur mit jahrtausende alten Erfahrungen und einem umfangreichen Wissen um die Kräfte des Lebens. Die langsamen, fließenden Bewegungsübungen in Gelassenheit und Achtsamkeit verbunden mit dem eigenen ruhigen Atemrhythmus soll die Regulierung und Stärkung des gesamten Organismus positiv beeinflussen und kann darüber hinaus folgende Wirkungen haben: Stärkung und Harmonisierung des menschlichen Energiesystems, seelisch-geistige Ausgeglichenheit, Stärkung von Immunsystem und Gesundheit, Förderung der körperlichen und geistigen Beweglichkeit, Stärkung von Rücken, Gelenken, Muskeln und Kreislauf, Entschleunigung des Alltags. QiGong ist einfach zu erlernen. Die Übungen beinhalten keine komplizierten Bewegungsabläufe und sind für jede Altersgruppe geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder ersatzweise dicke Socken, eine Decke oder Iso-Matte.

Kurs abgeschlossen



Datum
26.03.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Gütersloher Str. 22, VHS im Emshaus, Raum 3
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Gütersloher Str. 22, VHS im Emshaus, Raum 3
Datum
07.05.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Gütersloher Str. 22, VHS im Emshaus, Raum 3
Datum
14.05.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Gütersloher Str. 22, VHS im Emshaus, Raum 3
Datum
21.05.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Gütersloher Str. 22, VHS im Emshaus, Raum 3


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