Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Qi Gong


Kursnummer J3FQ210
Beginn Di., 25.09.2018, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 26,68 € / 20,26 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Helga Wiesemann
Bemerkungen Lockere bequeme Kleidung, Wollsocken, Wolldecke und Iso-/Yogamatte
Kursort
VHS im SparkassenGiebel, Raum 1
Rathausstr. 36, 33397 Rietberg
Qi Gong (Arbeiten mit der Lebensenergie) ist ein Schatz der chinesischen Kultur mit jahrtausende alten
Erfahrungen und einem umfangreichen Wissen um die Kräfte des Lebens.
Die langsamen, fließenden Bewegungsübungen in Gelassenheit und Achtsamkeit verbunden mit dem
eigenen ruhigen Atemrhythmus soll die Regulierung und Stärkung des gesamten Organismus positiv
beeinflussen und kann darüber hinaus folgende Wirkungen haben: Stärkung und Harmonisierung des
menschlichen Energiesystems, seelisch-geistige Ausgeglichenheit, Stärkung von Immunsystem und Gesundheit, Förderung der körperlichen und geistigen Beweglichkeit, Stärkung von Rücken, Gelenken, Muskeln und Kreislauf, Entschleunigung des Alltags. Qi Gong ist einfach zu erlernen.
Die Übungen beinhalten keine komplizierten Bewegungsabläufe und sind für jede Altersgruppe geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder ersatzweise dicke Socken, eine Decke oder
Isomatte.

Kurs abgeschlossen



Datum
25.09.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Rathausstr. 36, VHS im SparkassenGiebel, Raum 1
Datum
02.10.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Rathausstr. 36, VHS im SparkassenGiebel, Raum 1
Datum
30.10.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Rathausstr. 36, VHS im SparkassenGiebel, Raum 1
Datum
06.11.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Rathausstr. 36, VHS im SparkassenGiebel, Raum 1
Datum
13.11.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Rathausstr. 36, VHS im SparkassenGiebel, Raum 1


VHS Reckenberg-Ems

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