Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Progressive Muskelentspannung


Kursnummer J3FD102
Beginn Mo., 10.09.2018, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 47,00 € / 25,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Victoria Jamal
Bemerkungen Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und Yoga-Matte, kleines Kissen
Kursort
Seidensticker Gewerbepark Rheda, 2. OG 206 Entspannung
Bosfelder Weg 7, 33378 Rheda-Wiedenbrück
Das Prinzip der Progressiven Muskelentspannung des amerikanischen Arztes Edmund Jacobson
(1888 – 1983) ist einfach. Verschiedene Muskelpartien werden angespannt und nach kurzer Zeit wieder
losgelassen. Durch diesen Kontrast der Muskelspannung nimmt man die eintretende Entspannung wesentlich
intensiver wahr als ohne vorherige Anspannung. Der Körper spürt dabei eine innere Wärme und
eine Steigerung des Wohlbefindens.
Mitzubringen sind: warme Socken, Isomatte, Wolldecke, bequeme Kleidung und ein kleines Kissen.

Kurs abgeschlossen



Datum
10.09.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bosfelder Weg 7, Seidensticker Gewerbepark Rheda, 2. OG 206 Entspannung
Datum
17.09.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bosfelder Weg 7, Seidensticker Gewerbepark Rheda, 2. OG 206 Entspannung
Datum
01.10.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bosfelder Weg 7, Seidensticker Gewerbepark Rheda, 2. OG 206 Entspannung
Datum
08.10.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bosfelder Weg 7, Seidensticker Gewerbepark Rheda, 2. OG 206 Entspannung
Datum
29.10.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bosfelder Weg 7, Seidensticker Gewerbepark Rheda, 2. OG 206 Entspannung
Datum
05.11.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bosfelder Weg 7, Seidensticker Gewerbepark Rheda, 2. OG 206 Entspannung
Datum
12.11.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bosfelder Weg 7, Seidensticker Gewerbepark Rheda, 2. OG 206 Entspannung
Datum
19.11.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bosfelder Weg 7, Seidensticker Gewerbepark Rheda, 2. OG 206 Entspannung
Datum
26.11.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bosfelder Weg 7, Seidensticker Gewerbepark Rheda, 2. OG 206 Entspannung
Datum
03.12.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bosfelder Weg 7, Seidensticker Gewerbepark Rheda, 2. OG 206 Entspannung


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