Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Powerstyling


Kursnummer L3LN110
Beginn Mo., 16.09.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 55,80 € / 29,40 €
Dauer 18 Termine
Kursleitung Karin Berger
Bemerkungen Sportkleidung, Sportschuhe
Kursort
Ernst-Barlach-Realschule, Alte Sporthalle
Lessingstraße 5, 33378 Rheda-Wiedenbrück
Der Bauch muss weg? Die Körperhaltung muss verbessert werden? Man will gefordert werden und für seinen Körper etwas tun? Dann ist dieser Kurs ideal! Bei fetziger Musik wird hier eine andere Art von Workout geboten. Nach einem einfachen Aerobic-Warm-Up werden unter Anleitung, mit und ohne Hilfsmittel alle Muskeln des Körpers trainiert. Durch anschließendes Stretching und eine wohltuende Entspannungsphase wird das Body-Training abgerundet. Eine Matte oder Decke sollte bereits am ersten Kursabend mitgebracht werden. Der Kurs ist auch "männertauglich".

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Datum
16.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Ernst-Barlach-Realschule, Alte Sporthalle
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Ernst-Barlach-Realschule, Alte Sporthalle
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Ernst-Barlach-Realschule, Alte Sporthalle
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Ernst-Barlach-Realschule, Alte Sporthalle
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Ernst-Barlach-Realschule, Alte Sporthalle
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Ernst-Barlach-Realschule, Alte Sporthalle
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Ernst-Barlach-Realschule, Alte Sporthalle
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Ernst-Barlach-Realschule, Alte Sporthalle
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Ernst-Barlach-Realschule, Alte Sporthalle
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Ernst-Barlach-Realschule, Alte Sporthalle

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