Kursnummer	23B3LN110
Beginn	Mo., 28.08.2023, 18:00 - 19:00 Uhr
Status	Keine Online-Anmeldung möglich
Kursgebühr	79,22 € / 41,86 €
Dauer	19 Termine
Kursleitung	Karin Berger
Kursort	Johannisschule, "kleine, alte" Turnhalle Lessingstraße 5, 33378 Rheda-Wiedenbrück

Der Bauch muss weg? Die Körperhaltung muss verbessert werden? Man will gefordert werden und für seinen Körper etwas tun? Dann ist dieser Kurs ideal! Bei fetziger Musik wird hier eine andere Art von Workout geboten. Nach einem einfachen Aerobic-Warm-Up werden unter Anleitung, mit und ohne Hilfsmittel alle Muskeln des Körpers trainiert. Durch anschließendes Stretching und eine wohltuende Entspannungsphase wird das Body-Training abgerundet.