Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Power-Chakra-Meditation zum Kennenlernen


Kursnummer L3FM170
Beginn Sa., 01.02.2020, 11:00 - 14:45 Uhr
Kursgebühr 22,25 € / 17,44 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Karolin Fehn
Bemerkungen Yogamatte, Decke, dicke Socken, bequeme Kleidung, Wasser und etwas zu Essen.
Kursort
Haus der Kreativität, Atelier
Lange Str. 87, 33378 Rheda-Wiedenbrück
Intensives Lernen in der Kleingruppe
Power-Chakra-Meditation beschreibt eine Mischung aus Bewegung und Meditation. Diese Form der aktiven Meditation ist ein möglicher Weg, zu innerer Ruhe und Balance zu gelangen. Der Begriff Chakra kommt aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie Energierad. Es gibt sieben Hauptchakren, jedes einzelne Chakra wird bestimmten Bereichen der körperlichen und seelischen Gesundheit zugeordnet. Durch verschiedene Übungen aus den Bereichen Yoga, Tanz, Tibeter und Meditationen wird angestrebt, zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu gelangen und sich auf die eigenen Ziele und Stärken zu konzentrieren.
Dieser Schnupperkurs ist für jedermann geeignet, der interessiert ist, neue Methoden der Entspannung und Selbstfürsorge kennenzulernen und auszuprobieren.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, dicke Socken, bequeme Kleidung, Wasser und etwas zu Essen.




Datum
01.02.2020
Uhrzeit
11:00 - 14:45 Uhr
Ort
Lange Str. 87, Haus der Kreativität, Atelier


VHS Reckenberg-Ems

Kirchplatz 2 | 33378 Rheda-Wiedenbrück
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Fax 05242 9030-130
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