Gesundheit
/ Kursdetails

Pilates am Morgen


Kursnummer 21B3GH111
Beginn Di., 14.09.2021, 08:30 - 09:30 Uhr
Kursgebühr 131,40 € / 99,30 €
Dauer 18 Termine
Kursleitung Andrea Kaiser-Pohlschmidt
Bemerkungen Sportkleidung, Iso- oder Pilates-Matte, wenn gewünscht, "Stoppersocken", ggfs. Wasser
Kursort vhs campus, Rheda, 2. OG 206 Entspannung
Bosfelder Weg 7, 33378 Rheda-Wiedenbrück
Warum Pilates? Pilates hat dieselben positiven Effekte wie andere Workouts: ein kräftigerer Körper, ein verbesserter Muskeltonus und mehr Ausdauer sind nur einige davon. Pilates bietet allerdings noch weitere, weniger offensichtliche Vorteile: die Atmung verbessert sich, ebenso wie die Koordination und die Körperhaltung, das Gleichgewicht und die Stabilität. Die Bewegungen werden graziler und leichter, der Körper wird flexibler und belastbarer. Pilates wirkt - und der Spaß kommt natürlich auch nicht zu kurz!

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Datum
14.09.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bosfelder Weg 7, vhs campus, Rheda, 2. OG 206 Entspannung
Datum
21.09.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bosfelder Weg 7, vhs campus, Rheda, 2. OG 206 Entspannung
Datum
28.09.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bosfelder Weg 7, vhs campus, Rheda, 2. OG 206 Entspannung
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bosfelder Weg 7, vhs campus, Rheda, 2. OG 206 Entspannung
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bosfelder Weg 7, vhs campus, Rheda, 2. OG 206 Entspannung
Datum
02.11.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bosfelder Weg 7, vhs campus, Rheda, 2. OG 206 Entspannung
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bosfelder Weg 7, vhs campus, Rheda, 2. OG 206 Entspannung
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bosfelder Weg 7, vhs campus, Rheda, 2. OG 206 Entspannung
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bosfelder Weg 7, vhs campus, Rheda, 2. OG 206 Entspannung
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bosfelder Weg 7, vhs campus, Rheda, 2. OG 206 Entspannung

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