Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Gymnastik und Bewegungsübungen für Frauen und Männer


Kursnummer L3OD105
Beginn Mo., 16.09.2019, 16:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 55,80 € / 29,40 €
Dauer 18 Termine
Kursleitung Monika Schüttfort
Bemerkungen Isomatte, Sportkleidung, Hallenschuhe
Kursort
Ernst-Barlach-Realschule, Alte Sporthalle
Lessingstraße 5, 33378 Rheda-Wiedenbrück
Dieser Kurs soll all diejenigen ansprechen, welche sich in der Gemeinschaft nach fachlicher Anleitung bewegen wollen. Osteoporose betroffene Personen oder diejenigen, welche der Osteoporose vorbeugen wollen, sind ebenfalls in diesem Kurs gut aufgehoben. Das Kurs-Programm umfasst die Lockerung der Muskulatur, spezielle Übungen die Muskeln zu stärken und Gelenke geschmeidig zu halten. Training für das Gleichgewicht sowie besondere Dehnungs- und Entspannungsübungen aus dem Yogabereich gehören auch zum Inhalt der Stunde. Bitte eigene Matte mitbringen.




Datum
16.09.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Ernst-Barlach-Realschule, Alte Sporthalle
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Ernst-Barlach-Realschule, Alte Sporthalle
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Ernst-Barlach-Realschule, Alte Sporthalle
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Ernst-Barlach-Realschule, Alte Sporthalle
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Ernst-Barlach-Realschule, Alte Sporthalle
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Ernst-Barlach-Realschule, Alte Sporthalle
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Ernst-Barlach-Realschule, Alte Sporthalle
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Ernst-Barlach-Realschule, Alte Sporthalle
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Ernst-Barlach-Realschule, Alte Sporthalle
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Ernst-Barlach-Realschule, Alte Sporthalle

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