Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Gymnastik und Bewegungsübungen für Frauen und Männer


Kursnummer J3OD105
Beginn Mo., 24.09.2018, 16:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 49,93 € / 26,46 €
Dauer 16 Termine
Kursleitung Monika Schüttfort
Bemerkungen Isomatte, Sportkleidung, Hallenschuhe
Kursort
Ernst-Barlach-Realschule, Alte Sporthalle
Lessingstraße 5, 33378 Rheda-Wiedenbrück
Dieser Kurs soll all diejenigen ansprechen, welche sich in der Gemeinschaft nach fachlicher Anleitung bewegen wollen. Osteoporose betroffene Personen oder diejenigen, welche der Osteoporose vorbeugen wollen, sind ebenfalls in diesem Kurs gut aufgehoben. Das Kurs-Programm umfasst die Lockerung der Muskulatur, spezielle Übungen die Muskeln zu stärken und Gelenke geschmeidig zu halten. Training für das Gleichgewicht sowie besondere Dehnungs- und Entspannungsübungen aus dem Yogabereich gehören auch zum Inhalt der Stunde. Bitte eigene Matte mitbringen.




Datum
24.09.2018
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Ernst-Barlach-Realschule, Alte Sporthalle
Datum
01.10.2018
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Ernst-Barlach-Realschule, Alte Sporthalle
Datum
08.10.2018
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Ernst-Barlach-Realschule, Alte Sporthalle
Datum
29.10.2018
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Ernst-Barlach-Realschule, Alte Sporthalle
Datum
05.11.2018
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Ernst-Barlach-Realschule, Alte Sporthalle
Datum
12.11.2018
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Ernst-Barlach-Realschule, Alte Sporthalle
Datum
19.11.2018
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Ernst-Barlach-Realschule, Alte Sporthalle
Datum
03.12.2018
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Ernst-Barlach-Realschule, Alte Sporthalle
Datum
10.12.2018
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Ernst-Barlach-Realschule, Alte Sporthalle
Datum
17.12.2018
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 5, Ernst-Barlach-Realschule, Alte Sporthalle

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