Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Gesund und fit durch die Wechseljahre


Kursnummer L3TA165
Beginn Di., 18.02.2020, 18:30 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 21,80 € / 17,40 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Victoria Jamal
Kursort
Seidensticker Gewerbepark Rheda, Küche
Bosfelder Weg 7, 33378 Rheda-Wiedenbrück
Sich wohlfühlen zu jeder Zeit, insbesondere während der Wechseljahre, das ist das Thema dieses Abends. Der Körper ändert sich und Frauen können es auch über die Ernährung steuern, während dieser Lebensphase gesund und fit zu bleiben . Welche Nahrungsmittel wirken positiver und fördern den Stoffwechsel? Was brauchen wir jetzt, um den Körper die richtigen Vitamine zu geben? Warum sollten Sojaprodukte, Leinsamen und Co unser täglich Brot werden und welche Hülsenfrüchte sind wichtig? Viele Ideen, die leicht umzusetzen sind, werden in diesem Kurs in der Lehrküche vorgestellt und praktisch ausprobiert. Schriftliche Infos zum Thema werden bereitgestellt, so dass der Abend selber ein reiner Kochkurs ist. Für Fragen ist natürlich immer Raum.




Datum
18.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 21:30 Uhr
Ort
Bosfelder Weg 7, Seidensticker Gewerbepark Rheda, Küche


VHS Reckenberg-Ems

Kirchplatz 2 | 33378 Rheda-Wiedenbrück
Fon 05242 9030-0
Fax 05242 9030-130
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Öffnungszeiten

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Donnerstag
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14.00 bis 17.00 Uhr
14.00 bis 18.00 Uhr