Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Elterntankstelle


Kursnummer M3FE220
Beginn Sa., 07.03.2020, 09:30 - 12:30 Uhr
Kursgebühr 17,60 € / 13,45 €
Dauer 0 Termine
Kursleitung Frank Henrichfreise
Bemerkungen Bequeme Kleidung, Decke, Matte, Socken und ein Getränk
Kursort Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Intensives Lernen in der Kleingruppe
Der Alltag von Eltern ist oft sehr hektisch, sowohl die Kinderbetreuung als auch die Vereinbarung von Beruf und Privatleben fordern Energie und Aufmerksamkeit. Die Elterntankstelle schafft für Mütter und Väter einen Raum, sich mit Hilfe des Konzepts ZENbo®Balance bewusst vom Alltagsstress zu erholen und für die neue Woche aufzutanken.
In den drei Stufen SILENCE, MOVE und RELAX lässt diese sanfte Methode Körper, Geist und Seele entspannen und sorgt so für Gelassenheit im Alltag. Der Ablauf setzt sich zusammen aus Meditations- und Achtsamkeitstraining zum Einstieg, gefolgt von Bewegungs- und Atemübungen aus dem Qi Gong und dem Yoga sowie einer Entspannungseinheit zum Abschluss.
Es sind sowohl Paare als auch Einzelpersonen willkommen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Matte, Socken und ein Getränk

Abendkasse


Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

VHS Reckenberg-Ems

Kirchplatz 2 | 33378 Rheda-Wiedenbrück
Fon 05242 9030-0
Fax 05242 9030-130
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Öffnungszeiten

Montag bis Freitag
Montag bis Mittwoch  
Donnerstag
08.30 bis 12.30 Uhr
14.00 bis 17.00 Uhr
14.00 bis 18.00 Uhr