Gesundheit
/ Kursdetails

Workshop: Ein Tag für mich - nachhaltig stressfrei leben


Kursnummer 21B3DB150
Beginn Sa., 29.01.2022, 10:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 51,80 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Gerhild Schnittker
Bemerkungen bequeme Kleidung, Decke, Matte, Socken, Getränke, ggfs. Essen für die Mittagspause
Kursort Atelier 1921, Künstlerwerkstatt
Breite Straße 26, 33378 Rheda-Wiedenbrück
Um stressbedingten Belastungen und Erkrankungen vorzubeugen, ist neben dem Erlernen und Praktizieren von Entspannungsmethoden auch die Auseinandersetzung mit individuellen, stressbegünstigenden Verhaltensmustern sinnvoll. Dieser Workshop bietet die Zeit und den Rahmen, zu entdecken, welche unbewussten Muster und Glaubenssätze in den verschiedenen Lebensbereichen prägend sein können und so die nachhaltige die Umsetzung von Wissen zum Umgang mit Stresssituationen verhindern. In kleiner Gruppe werden die Muster aufgespürt, hinterfragt und Lösungsansätze aufgezeigt.




Datum
29.01.2022
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Breite Straße 26, Atelier 1921, Künstlerwerkstatt


VHS Reckenberg-Ems

Kirchplatz 2 | 33378 Rheda-Wiedenbrück
Fon 05242 9030-0
Fax 05242 9030-130
briefkasten@vhs-re.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag
Montag bis Mittwoch  
Donnerstag
08.30 bis 12.30 Uhr
14.00 bis 17.00 Uhr
14.00 bis 18.00 Uhr