Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Ein Tag im Zeichen von Ayurveda: Leben & Kochen


Kursnummer L3WH161
Beginn Sa., 01.02.2020, 10:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 32,60 € / 23,80 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Manuela Markowski
Kursort
Ayurveda weiß, dass es Gewohnheiten gibt, die das innere Geleichgewicht, die Ausgewogenheit und die Gesundheit von Körper, Geist und Seele schaden oder fördern können. Die drei Dosha Vata, Pita und Kapha sind die Lebenskräfte, die für dieses „gute Gefühl“ zuständig sind. So wird im Ayurveda nicht einfach für alle gleich gekocht. Die ayurvedische Küche ist eine individuelle, Dosha-orientierte, schmackhafte Ernährung. Das Wohlbefinden des Einzelnen wird berücksichtigt. Welche Ernährung für Sie ausgleichend und wohltuend wirkt, erleben Sie bei der Zubereitung des gemeinsamen Mittagessens. Es werden verschiedene vegetarische/ayurvedische Currys und Chutneys für das Mittagessen hergestellt. Ghee/geklärte Butter wird ebenfalls zubereitet. Die Säulen der ausgleichenden Ayurveda Gesundheit sind die alltäglichen Gewohnheiten, die Ernährung und die Öl-Massagen. Ein langes und glückliches Leben, Gesundheit zu erreichen und zu erhalten ist Ziel des Ayurveda. Die Dozentin Manuela Markowski ist ausgebildete Ayurveda-Gesundheitsberaterin BYVG.

Bitte bringen sie ein leeres Schraubdeckelglas für Ghee /geklärte Butter und Aufbewahrungsbehälter für Kostproben mit.

Kurs abgeschlossen



Datum
01.02.2020
Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
Ort
Bosfelder Weg 7, vhs campus, Rheda, Küche


VHS Reckenberg-Ems

Kirchplatz 2 | 33378 Rheda-Wiedenbrück
Fon 05242 9030-0
Fax 05242 9030-130
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Öffnungszeiten

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