Gesundheit
/ Kursdetails

Bewegungsübungen im warmen Wasser zur Stärkung der Wirbelsäule


Kursnummer 24A3KK404
Beginn Di., 27.02.2024, 15:15 - 16:00 Uhr
Status Anmeldung auf Warteliste
Kursgebühr 50,75 € / 28,62 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Ursula Lohmann
Kursort Sportstätten der Brinkmannschule, Kleinschwimmhalle
Brinkstraße 10, 33449 Langenberg
Viele Erkrankungen der Wirbelsäule sind auf Defizite der Rückenmuskulatur zurückzuführen. Zur Stärkung der Muskulatur der Wirbelsäule sind die Übungen im warmen Wassers besonders förderlich. Der Widerstand des Wassers erhöht die Effektivität. In diesen Kursen geht es darum, durch gezielte Übungen den Rücken zu stärken. Fehlhaltungen werden ausgeglichen, Streck- und Dehnübungen fördern die Beweglichkeit des Rückens. Dieses Training baut eine gut trainierte Rückenmuskulatur auf und hilft so, Rückenbeschwerden vorzubeugen. Durch das Wasser werden die Gelenke geschont und Verspannungen gelöst.

Der Eintritt in das Hallenbad ist in der Gebühr enthalten.

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Datum
27.02.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:00 Uhr
Ort
Brinkstraße 10, Sportstätten der Brinkmannschule, Kleinschwimmhalle
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:00 Uhr
Ort
Brinkstraße 10, Sportstätten der Brinkmannschule, Kleinschwimmhalle
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:00 Uhr
Ort
Brinkstraße 10, Sportstätten der Brinkmannschule, Kleinschwimmhalle
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:00 Uhr
Ort
Brinkstraße 10, Sportstätten der Brinkmannschule, Kleinschwimmhalle
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:00 Uhr
Ort
Brinkstraße 10, Sportstätten der Brinkmannschule, Kleinschwimmhalle
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:00 Uhr
Ort
Brinkstraße 10, Sportstätten der Brinkmannschule, Kleinschwimmhalle
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:00 Uhr
Ort
Brinkstraße 10, Sportstätten der Brinkmannschule, Kleinschwimmhalle
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:00 Uhr
Ort
Brinkstraße 10, Sportstätten der Brinkmannschule, Kleinschwimmhalle
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:00 Uhr
Ort
Brinkstraße 10, Sportstätten der Brinkmannschule, Kleinschwimmhalle
Datum
28.05.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:00 Uhr
Ort
Brinkstraße 10, Sportstätten der Brinkmannschule, Kleinschwimmhalle

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