Gesundheit
/ Kursdetails

Bewegungsübungen im warmen Wasser zur Stärkung der Wirbelsäule


Kursnummer 24A3KK307
Beginn Do., 22.02.2024, 19:00 - 19:45 Uhr
Status Anmeldung auf Warteliste
Kursgebühr 78,75 € / 56,62 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Monika Schüttfort
Kursort Wilbrandschule, Schwimmhalle
Schulstraße 18, 33442 Herzebrock-Clarholz
Viele Erkrankungen der Wirbelsäule sind auf Defizite der Rückenmuskulatur zurückzuführen. Zur Stärkung der Muskulatur der Wirbelsäule sind die Übungen im warmen Wassers besonders förderlich. Der Widerstand des Wassers erhöht die Effektivität. In diesen Kursen geht es darum, durch gezielte Übungen den Rücken zu stärken. Fehlhaltungen werden ausgeglichen, Streck- und Dehnübungen fördern die Beweglichkeit des Rückens. Dieses Training baut eine gut trainierte Rückenmuskulatur auf und hilft so, Rückenbeschwerden vorzubeugen. Durch das Wasser werden die Gelenke geschont und Verspannungen gelöst.

Der Eintritt in das Hallenbad ist in der Gebühr enthalten.

Warenkorb

Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden




Datum
22.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Schulstraße 18, Wilbrandschule, Schwimmhalle
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Schulstraße 18, Wilbrandschule, Schwimmhalle
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Schulstraße 18, Wilbrandschule, Schwimmhalle
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Schulstraße 18, Wilbrandschule, Schwimmhalle
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Schulstraße 18, Wilbrandschule, Schwimmhalle
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Schulstraße 18, Wilbrandschule, Schwimmhalle
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Schulstraße 18, Wilbrandschule, Schwimmhalle
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Schulstraße 18, Wilbrandschule, Schwimmhalle
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Schulstraße 18, Wilbrandschule, Schwimmhalle
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Schulstraße 18, Wilbrandschule, Schwimmhalle

Seite 1 von 2

VHS Reckenberg-Ems

Kirchplatz 2 | 33378 Rheda-Wiedenbrück
Fon 05242 9030-0
briefkasten@vhs-re.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag
Montag bis Mittwoch  
Donnerstag
08.30 bis 12.30 Uhr
14.00 bis 17.00 Uhr
14.00 bis 18.00 Uhr