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Elterntankstelle "Bewegende Ruhe"


Kursnummer K3FE160
Beginn Sa., 06.04.2019, 09:30 - 12:30 Uhr
Kursgebühr 16,40 € / 12,55 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Frank Henrichfreise
Bemerkungen Bequeme Kleidung, Schreibzeug, Decke, Matte, Socken und etwas zu trinken
Kursort
Der Alltag von Eltern ist oft sehr hektisch, sowohl die Kinderbetreuung als auch die Vereinbarung von Beruf und Privatleben fordern Energie und Aufmerksamkeit. Die Elterntankstelle "Bewegende Ruhe" schafft für Teilnehmende einen Raum, sich bewusst vom Alltagsstress zu erholen. Ruhe, insbesondere die Ruhe in der Bewegung kann dazu beitragen, sich zu entspannen und Kraft zu tanken. Im ZENbo®Balance bieten Übungen aus dem Yoga und dem Qi Gong in der MOVE-Phase zusammen mit der SILENCE- und RELAX-Phase die Möglichkeit, diese ruhigen Bewegungen zu erfahren und sich so zu entspannen. Das bewusste, achtsame Atmen sowie Autogenes Training mit einer Körperreise ergänzen diese Einheit. Bitte eine Matte mitbringen.

Kurs abgeschlossen



Datum
06.04.2019
Uhrzeit
09:30 - 12:30 Uhr
Ort
Gütersloher Str. 22, VHS im Emshaus, Raum 3


VHS Reckenberg-Ems

Kirchplatz 2 | 33378 Rheda-Wiedenbrück
Fon 05242 9030-0
Fax 05242 9030-130
briefkasten@vhs-re.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag
Montag bis Mittwoch  
Donnerstag
08.30 bis 12.30 Uhr
14.00 bis 17.00 Uhr
14.00 bis 18.00 Uhr