Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung


Kursnummer M3FC110
Beginn Sa., 07.03.2020, 14:30 - 15:30 Uhr
Kursgebühr 51,28 € / 40,21 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Claudia Müller
Bemerkungen Mitzubringen sind: warme Socken, Isomatte, Wolldecke, bequeme Kleidung und ein kleines Kissen
Kursort
DRK Familienzentrum Klawitter, Raum 1
Parkstraße 19, 33378 Rheda-Wiedenbrück
Intensives Lernen in der Kleingruppe
In diesem Kurs werden die beiden Enstpannungstechniken Autogenes Training und Progressive Museklenstpannung vorgestellt und über sieben Termine eingeübt, so dass die Übungen im Alltag verankert werden können und so in Stressituationen zur Verfügung stehen - oder bei regelmäßiger Anwednung das individuellen Stresslevel erst gar nicht so groß werden lassen. Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf dem Autogenen Training, die Kursleiterin geht jedoch bei der Gestaltung der Termine auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden ein.
Mitzubringen sind: warme Socken, Isomatte, Wolldecke, bequeme Kleidung und ein kleines Kissen.

Bitte Kursinfo beachten



Datum
07.03.2020
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Parkstraße 19, DRK Familienzentrum Klawitter, Raum 1
Datum
14.03.2020
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Parkstraße 19, DRK Familienzentrum Klawitter, Raum 1
Datum
21.03.2020
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Parkstraße 19, DRK Familienzentrum Klawitter, Raum 1
Datum
28.03.2020
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Parkstraße 19, DRK Familienzentrum Klawitter, Raum 1
Datum
04.04.2020
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Parkstraße 19, DRK Familienzentrum Klawitter, Raum 1
Datum
25.04.2020
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Parkstraße 19, DRK Familienzentrum Klawitter, Raum 1
Datum
09.05.2020
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Parkstraße 19, DRK Familienzentrum Klawitter, Raum 1
Datum
16.05.2020
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Parkstraße 19, DRK Familienzentrum Klawitter, Raum 1


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