Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Aquafitness für Schwimmer


Kursnummer M3KD230
Beginn Fr., 06.03.2020, 17:15 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 71,60 € / 54,80 €
Dauer 11 Termine
Kursleitung Mario Schüngel
Kursort
Schwimmhalle Rietberg, Schwimmhalle
Torfweg 69, 33397 Rietberg
Aquafitness ist ein schwereloses Ganzkörpertraining mit Hilfe von Auftriebsgürteln. Durch den Wasserwiderstand und den Einsatz unterschiedlicher Geräte werden alle Muskelpartien gekräftigt und gleichzeitig die Gelenke geschont. Außerdem werden die Entschlackung des Körpers und die Straffung des Gewebes gefördert. Für Teilnehmer, die unter Verschleißerkrankungen der Gelenke wie z. B. der Hüft- und Kniegelenke oder unter Bandscheibenschäden leiden, ist das Training im Wasser besonders geeignet. Der Kurs richtet sich an Damen und Herren jeden Alters. Ziel dieses Kurses ist es, zu schwungvoller Musik Herz, Kreislauf und Widerstandsfähigkeit zu stärken sowie Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern. Mitmachen kann jeder, der etwas für seine Kondition und Leistungsfähigkeit tun möchte und sich gern im Wasser bewegt. Trainiert wird im Flach- und Tiefwasser. Der Eintritt in das Hallenbad ist in der Gebühr
enthalten.

Bitte Kursinfo beachten



Datum
06.03.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Torfweg 69, Schwimmhalle Rietberg, Schwimmhalle
Datum
13.03.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Torfweg 69, Schwimmhalle Rietberg, Schwimmhalle
Datum
24.04.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Torfweg 69, Schwimmhalle Rietberg, Schwimmhalle
Datum
08.05.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Torfweg 69, Schwimmhalle Rietberg, Schwimmhalle
Datum
15.05.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Torfweg 69, Schwimmhalle Rietberg, Schwimmhalle
Datum
22.05.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Torfweg 69, Schwimmhalle Rietberg, Schwimmhalle
Datum
29.05.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Torfweg 69, Schwimmhalle Rietberg, Schwimmhalle
Datum
05.06.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Torfweg 69, Schwimmhalle Rietberg, Schwimmhalle
Datum
12.06.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Torfweg 69, Schwimmhalle Rietberg, Schwimmhalle
Datum
19.06.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Torfweg 69, Schwimmhalle Rietberg, Schwimmhalle

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