Gesundheit
/ Kursdetails

Aquafitness


Kursnummer 24A3KD410
Beginn Sa., 24.02.2024, 09:45 - 10:30 Uhr
Status Anmeldung auf Warteliste
Kursgebühr 41,90 € / 24,20 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Elke Kleinpeter
Stefanie Schulte-Bartels
Kursort Sportstätten der Brinkmannschule, Kleinschwimmhalle
Brinkstraße 10, 33449 Langenberg
Aquafitness ist ein schwereloses Ganzkörpertraining mit Hilfe von Auftriebsgürteln. Durch den Wasserwiderstand und den Einsatz unterschiedlicher Geräte werden alle Muskelpartien gekräftigt und gleichzeitig die Gelenke geschont. Außerdem werden die Entschlackung des Körpers und die Straffung des Gewebes gefördert. Für Teilnehmer, die unter Verschleißerkrankungen der Gelenke wie z. B. der Hüft- und Kniegelenke oder unter Bandscheibenschäden leiden, ist das Training im Wasser besonders geeignet. Der Kurs richtet sich an Damen und Herren jeden Alters. Ziel dieses Kurses ist es, zu schwungvoller Musik Herz, Kreislauf und Widerstandsfähigkeit zu stärken sowie Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern. Mitmachen kann jeder, der etwas für seine Kondition und Leistungsfähigkeit tun möchte und sich gern im Wasser bewegt. Trainiert wird im Flach- und Tiefwasser.

Der Eintritt in das Hallenbad ist in der Gebühr enthalten.

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Datum
24.02.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Brinkstraße 10, Sportstätten der Brinkmannschule, Kleinschwimmhalle
Datum
02.03.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Brinkstraße 10, Sportstätten der Brinkmannschule, Kleinschwimmhalle
Datum
09.03.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Brinkstraße 10, Sportstätten der Brinkmannschule, Kleinschwimmhalle
Datum
16.03.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Brinkstraße 10, Sportstätten der Brinkmannschule, Kleinschwimmhalle
Datum
23.03.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Brinkstraße 10, Sportstätten der Brinkmannschule, Kleinschwimmhalle
Datum
13.04.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Brinkstraße 10, Sportstätten der Brinkmannschule, Kleinschwimmhalle
Datum
20.04.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Brinkstraße 10, Sportstätten der Brinkmannschule, Kleinschwimmhalle
Datum
18.05.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Brinkstraße 10, Sportstätten der Brinkmannschule, Kleinschwimmhalle
Datum
25.05.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Brinkstraße 10, Sportstätten der Brinkmannschule, Kleinschwimmhalle
Datum
01.06.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Brinkstraße 10, Sportstätten der Brinkmannschule, Kleinschwimmhalle

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