Gesundheit
/ Kursdetails

Aquafitness für Schwimmer


Kursnummer 24A3KD210
Beginn Mi., 21.02.2024, 19:30 - 20:15 Uhr
Status Kurs abgeschlossen
Kursgebühr 61,00 € / 46,25 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Birgit Neugebauer
Kursort Schwimmhalle Rietberg, Schwimmhalle
Torfweg 69, 33397 Rietberg
Aquafitness ist ein schwereloses Ganzkörpertraining mit Hilfe von Auftriebsgürteln. Durch den Wasserwiderstand und den Einsatz unterschiedlicher Geräte werden alle Muskelpartien gekräftigt und gleichzeitig die Gelenke geschont. Außerdem werden die Entschlackung des Körpers und die Straffung des Gewebes gefördert. Für Teilnehmer, die unter Verschleißerkrankungen der Gelenke wie z. B. der Hüft- und Kniegelenke oder unter Bandscheibenschäden leiden, ist das Training im Wasser besonders geeignet. Der Kurs richtet sich an Damen und Herren jeden Alters. Ziel dieses Kurses ist es, zu schwungvoller Musik Herz, Kreislauf und Widerstandsfähigkeit zu stärken sowie Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern. Mitmachen kann jeder, der etwas für seine Kondition und Leistungsfähigkeit tun möchte und sich gern im Wasser bewegt. Trainiert wird im Flach- und Tiefwasser.

Der Eintritt in das Hallenbad ist in der Gebühr enthalten.

Kurs abgeschlossen



Datum
21.02.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Torfweg 69, Schwimmhalle Rietberg, Schwimmhalle
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Torfweg 69, Schwimmhalle Rietberg, Schwimmhalle
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Torfweg 69, Schwimmhalle Rietberg, Schwimmhalle
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Torfweg 69, Schwimmhalle Rietberg, Schwimmhalle
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Torfweg 69, Schwimmhalle Rietberg, Schwimmhalle
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Torfweg 69, Schwimmhalle Rietberg, Schwimmhalle
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Torfweg 69, Schwimmhalle Rietberg, Schwimmhalle
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Torfweg 69, Schwimmhalle Rietberg, Schwimmhalle
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Torfweg 69, Schwimmhalle Rietberg, Schwimmhalle
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Torfweg 69, Schwimmhalle Rietberg, Schwimmhalle


VHS Reckenberg-Ems

Kirchplatz 2 | 33378 Rheda-Wiedenbrück
Fon 05242 9030-0
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