Gesundheitsbildung / Bewegung
Bewegung ist ein natürliches Grundbedürfnis aller Menschen und für einen gesunden Lebensstil ein zentraler Baustein. Neben den positiven Effekten auf den Körper wie die Steigerung der Ausdauer, die Förderung der Beweglichkeit und die Kräftigung der Muskeln trägt regelmäßige Bewegung auch wesentlich zur seelischen und psychischen Ausgeglichenheit sowie zum Stressabbau bei. Das Zusammentreffen in der Gruppe hat einen zusätzlichen Nutzen für die mentale Gesundheit und schafft soziale Verbundenheit. Und auch die Motivation, regelmäßig in Bewegung zu kommen, wird in unseren Kursen unterstützt, um so die optimale Wirkung für die individuelle Gesundheitsprävention fördern.
Ernährung und Bewegung im (Berufs-) Alltag:
Das 12-Wochen-Programm für mehr Gesundheit
Wann:
Sa. 09.03.2024, 13.30 Uhr
Wo:
vhs campus, Rheda, Grüner Saal
Nr.:
24A3AM102
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Minitrampolin und Klang: Schnupperkurs
Wann:
So. 21.04.2024, 10.00 Uhr
Wo:
VHS im Stadthaus, Luise-Hensel-Saal
Nr.:
24A3FK150
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Aqua-Aerobic mit Power
für Schwimmer
Wann:
Mi. 21.02.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Wilbrandschule, Schwimmhalle
Nr.:
24A3KA310
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Aqua-Aerobic mit Power
auch für Nichtschwimmer
Wann:
Mi. 21.02.2024, 9.45 Uhr
Wo:
Wilbrandschule, Schwimmhalle
Nr.:
24A3KA315
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Aqua-Aerobic mit Power
für Schwimmer
Wann:
Mi. 21.02.2024, 17.15 Uhr
Wo:
Wilbrandschule, Schwimmhalle
Nr.:
24A3KB310
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Aqua-Aerobic mit Power
für Schwimmer
Wann:
Mi. 21.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Wilbrandschule, Schwimmhalle
Nr.:
24A3KB320
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Aqua-Aerobic mit Power
für Schwimmer
Wann:
Mi. 21.02.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Wilbrandschule, Schwimmhalle
Nr.:
24A3KB330
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Aqua-Aerobic mit Power
für Schwimmer
Wann:
Do. 22.02.2024, 18.15 Uhr
Wo:
Wilbrandschule, Schwimmhalle
Nr.:
24A3KB340
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Schwimmkurs für Frauen
Wann:
Fr. 12.04.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Schwimmhalle Rietberg, Schwimmhalle
Nr.:
24A3KC200
Status:
Anfragen bitte an Tel. 05242 9030-105
Aquafitness
für Schwimmer
Wann:
Mi. 21.02.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Schwimmhalle Rietberg, Schwimmhalle
Nr.:
24A3KD210
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Aquafitness
für Schwimmer
Wann:
Mi. 21.02.2024, 20.15 Uhr
Wo:
Schwimmhalle Rietberg, Schwimmhalle
Nr.:
24A3KD220
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Aquafitness
für Schwimmer
Wann:
Fr. 23.02.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Schwimmhalle Rietberg, Schwimmhalle
Nr.:
24A3KD230
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Aquafitness
für Schwimmer
Wann:
Fr. 23.02.2024, 18.15 Uhr
Wo:
Schwimmhalle Rietberg, Schwimmhalle
Nr.:
24A3KD240
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Aquafitness
Wann:
Sa. 24.02.2024, 9.45 Uhr
Wo:
Sportstätten der Brinkmannschule, Kleinschwimmhalle
Nr.:
24A3KD410
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Wassergymnastik für Frühaufsteher
- auch für Nichtschwimmer
Wann:
Mi. 21.02.2024, 8.00 Uhr
Wo:
Wilbrandschule, Schwimmhalle
Nr.:
24A3KF303
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Wassergymnastik 50+
Wann:
Sa. 24.02.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Sportstätten der Brinkmannschule, Kleinschwimmhalle
Nr.:
24A3KF405
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Wassergymnastik
Wann:
Sa. 24.02.2024, 10.30 Uhr
Wo:
Sportstätten der Brinkmannschule, Kleinschwimmhalle
Nr.:
24A3KF415
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Bewegungsübungen
im warmen Wasser
zur Stärkung der Wirbelsäule
Wann:
Di. 20.02.2024, 17.15 Uhr
Wo:
Wilbrandschule, Schwimmhalle
Nr.:
24A3KK303
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Bewegungsübungen
im warmen Wasser
zur Stärkung der Wirbelsäule
Wann:
Di. 20.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Wilbrandschule, Schwimmhalle
Nr.:
24A3KK304
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Bewegungsübungen
im warmen Wasser
zur Stärkung der Wirbelsäule
Wann:
Di. 20.02.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Wilbrandschule, Schwimmhalle
Nr.:
24A3KK305
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Bewegungsübungen
im warmen Wasser
zur Stärkung der Wirbelsäule
Wann:
Di. 20.02.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Wilbrandschule, Schwimmhalle
Nr.:
24A3KK306
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Bewegungsübungen
im warmen Wasser
zur Stärkung der Wirbelsäule
Wann:
Do. 22.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Wilbrandschule, Schwimmhalle
Nr.:
24A3KK307
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Bewegungsübungen
im warmen Wasser
zur Stärkung der Wirbelsäule
Wann:
Do. 22.02.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Wilbrandschule, Schwimmhalle
Nr.:
24A3KK308
Status:
Bitte Kursinfo beachten