Gesundheitsbildung / Bewegung
Bewegung ist ein natürliches Grundbedürfnis aller Menschen und für einen gesunden Lebensstil ein zentraler Baustein. Neben den positiven Effekten auf den Körper wie die Steigerung der Ausdauer, die Förderung der Beweglichkeit und die Kräftigung der Muskeln trägt regelmäßige Bewegung auch wesentlich zur seelischen und psychischen Ausgeglichenheit sowie zum Stressabbau bei. Das Zusammentreffen in der Gruppe hat einen zusätzlichen Nutzen für die mentale Gesundheit und schafft soziale Verbundenheit. Und auch die Motivation, regelmäßig in Bewegung zu kommen, wird in unseren Kursen unterstützt, um so die optimale Wirkung für die individuelle Gesundheitsprävention fördern.
Laufen für Fortgeschrittene
Wann:
Mi. 01.02.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Stadthalle Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang
Nr.:
23A3PF140
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Aquafitness
für Schwimmer
Wann:
Mi. 22.02.2023, 19.30 Uhr
Wo:
Schwimmhalle Rietberg, Schwimmhalle
Nr.:
23A3KD210
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Aquafitness
für Schwimmer
Wann:
Mi. 22.02.2023, 20.15 Uhr
Wo:
Schwimmhalle Rietberg, Schwimmhalle
Nr.:
23A3KD220
Status:
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Powerstyling
Wann:
Mo. 27.02.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Johannisschule, "kleine, alte" Turnhalle
Nr.:
23A3LN110
Status:
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Vitalgymnastik Outdoor
Wann:
Mo. 27.02.2023, 9.30 Uhr
Wo:
Seecafe Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang
Nr.:
23A3OC112
Status:
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Gymnastik und Bewegungsübungen für Frauen und Männer
Wann:
Mo. 27.02.2023, 16.00 Uhr
Wo:
Johannisschule, "kleine, alte" Turnhalle
Nr.:
23A3OD105
Status:
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Gymnastik für Seniorinnen und Senioren 70+
im Sitzen und im Stand
Wann:
Mo. 27.02.2023, 10.15 Uhr
Wo:
Evang. Gemeindehaus Herzebrock, Saal
Nr.:
23A3OD320
Status:
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Bewegungsübungen bei Osteoporose
Wann:
Mo. 27.02.2023, 9.00 Uhr
Wo:
VHS im Stadthaus, Luise-Hensel-Saal
Nr.:
23A3OL110
Status:
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Zumba®
Gesundes Fitnesstraining
Wann:
Di. 28.02.2023, 18.30 Uhr
Wo:
vhs campus, Rheda, Mehrzweckraum
Nr.:
23A3GD115
Status:
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Zumba®
Gesundes Fitnesstraining
Wann:
Di. 28.02.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Johannisschule, "neue, große" Sporthalle
Nr.:
23A3GD120
Status:
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Bewegungsübungen
im warmen Wasser
zur Stärkung der Wirbelsäule
Wann:
Di. 28.02.2023, 14.30 Uhr
Wo:
Sportstätten der Brinkmannschule, Kleinschwimmhalle
Nr.:
23A3KK403
Status:
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Bewegungsübungen
im warmen Wasser
zur Stärkung der Wirbelsäule
Wann:
Di. 28.02.2023, 15.15 Uhr
Wo:
Sportstätten der Brinkmannschule, Kleinschwimmhalle
Nr.:
23A3KK404
Status:
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Fitness-Mix am Abend
Wann:
Di. 28.02.2023, 20.00 Uhr
Wo:
Johannisschule, "neue, große" Sporthalle
Nr.:
23A3LE124
Status:
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Bodystyling
Wann:
Di. 28.02.2023, 17.45 Uhr
Wo:
Wilbrandschule, Aula
Nr.:
23A3LE310
Status:
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Wirbelsäulengymnastik für Frauen
Wann:
Di. 28.02.2023, 9.30 Uhr
Wo:
Turnhalle Clarholz, Turnhalle
Nr.:
23A3NA310
Status:
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Bewegungsübungen bei Osteoporose
Wann:
Di. 28.02.2023, 10.30 Uhr
Wo:
Turnhalle Clarholz, Turnhalle
Nr.:
23A3OL310
Status:
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Aqua-Aerobic mit Power
für Schwimmer
Wann:
Mi. 01.03.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Wilbrandschule, Schwimmhalle
Nr.:
23A3KA310
Status:
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Aqua-Aerobic mit Power
auch für Nichtschwimmer
Wann:
Mi. 01.03.2023, 9.45 Uhr
Wo:
Wilbrandschule, Schwimmhalle
Nr.:
23A3KA315
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Aqua-Aerobic mit Power
für Schwimmer
Wann:
Mi. 01.03.2023, 17.15 Uhr
Wo:
Wilbrandschule, Schwimmhalle
Nr.:
23A3KB310
Status:
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Aqua-Aerobic mit Power
für Schwimmer
Wann:
Mi. 01.03.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Wilbrandschule, Schwimmhalle
Nr.:
23A3KB320
Status:
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Aqua-Aerobic mit Power
für Schwimmer
Wann:
Mi. 01.03.2023, 18.45 Uhr
Wo:
Wilbrandschule, Schwimmhalle
Nr.:
23A3KB330
Status:
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Wassergymnastik für Frühaufsteher
- auch für Nichtschwimmer
Wann:
Mi. 01.03.2023, 8.00 Uhr
Wo:
Wilbrandschule, Schwimmhalle
Nr.:
23A3KF303
Status:
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Wirbelsäulengymnastik für Frauen
Wann:
Mi. 01.03.2023, 8.15 Uhr
Wo:
Evang. Gemeindehaus Herzebrock, Saal
Nr.:
23A3NA320
Status:
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Bewegungsübungen bei Osteoporose
Wann:
Mi. 01.03.2023, 9.15 Uhr
Wo:
Evang. Gemeindehaus Herzebrock, Saal
Nr.:
23A3OL320
Status:
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