Gesundheitsbildung / Bewegung
Bewegung ist ein natürliches Grundbedürfnis aller Menschen und für einen gesunden Lebensstil ein zentraler Baustein. Neben den positiven Effekten auf den Körper wie die Steigerung der Ausdauer, die Förderung der Beweglichkeit und die Kräftigung der Muskeln trägt regelmäßige Bewegung auch wesentlich zur seelischen und psychischen Ausgeglichenheit sowie zum Stressabbau bei. Das Zusammentreffen in der Gruppe hat einen zusätzlichen Nutzen für die mentale Gesundheit und schafft soziale Verbundenheit. Und auch die Motivation, regelmäßig in Bewegung zu kommen, wird in unseren Kursen unterstützt, um so die optimale Wirkung für die individuelle Gesundheitsprävention fördern.
Powerstyling
Wann:
Mo. 19.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Johannisschule, "kleine, alte" Turnhalle
Nr.:
24A3LN110
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Fitnesstraining
Wann:
Mo. 19.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Ratsgymnasium II, Sporthalle
Nr.:
24A3ME110
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Gutes für den Rücken
Wann:
Mo. 19.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
St. Michael-Schule, Turnhalle
Nr.:
24A3NB310
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Gutes für den Rücken
Wann:
Mo. 19.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
St. Michael-Schule, Turnhalle
Nr.:
24A3NB320
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Vitalgymnastik Outdoor
Wann:
Mo. 19.02.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Seecafe Rheda-Wiedenbrück, Haupteingang
Nr.:
24A3OC112
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Gymnastik und Bewegungsübungen für Frauen und Männer
Wann:
Mo. 19.02.2024, 16.00 Uhr
Wo:
Johannisschule, "kleine, alte" Turnhalle
Nr.:
24A3OD105
Status:
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Gymnastik für Seniorinnen und Senioren 70+
im Sitzen und im Stand
Wann:
Mo. 19.02.2024, 10.15 Uhr
Wo:
Evang. Gemeindehaus Herzebrock, Saal
Nr.:
24A3OD320
Status:
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Bewegungsübungen bei Osteoporose
Wann:
Mo. 19.02.2024, 9.00 Uhr
Wo:
VHS im Stadthaus, Luise-Hensel-Saal
Nr.:
24A3OL110
Status:
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Bewegungsübungen
im warmen Wasser
zur Stärkung der Wirbelsäule
Wann:
Di. 20.02.2024, 17.15 Uhr
Wo:
Wilbrandschule, Schwimmhalle
Nr.:
24A3KK303
Status:
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Bewegungsübungen
im warmen Wasser
zur Stärkung der Wirbelsäule
Wann:
Di. 20.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Wilbrandschule, Schwimmhalle
Nr.:
24A3KK304
Status:
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Bewegungsübungen
im warmen Wasser
zur Stärkung der Wirbelsäule
Wann:
Di. 20.02.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Wilbrandschule, Schwimmhalle
Nr.:
24A3KK305
Status:
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Bewegungsübungen
im warmen Wasser
zur Stärkung der Wirbelsäule
Wann:
Di. 20.02.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Wilbrandschule, Schwimmhalle
Nr.:
24A3KK306
Status:
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Zumba®
Gesundes Fitnesstraining
Wann:
Di. 20.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Johannisschule, "kleine, alte" Turnhalle
Nr.:
24A3LA110
Status:
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Zumba®
Gesundes Fitnesstraining
Wann:
Di. 20.02.2024, 18.30 Uhr
Wo:
vhs campus, Rheda, Mehrzweckraum
Nr.:
24A3LA115
Status:
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Step and Shape
Wann:
Di. 20.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
VHS im Stadthaus, Luise-Hensel-Saal
Nr.:
24A3LE120
Status:
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Fitness-Mix
Wann:
Di. 20.02.2024, 20.00 Uhr
Wo:
Johannisschule, "neue, große" Sporthalle
Nr.:
24A3LE124
Status:
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Bodystyling
Wann:
Di. 20.02.2024, 17.45 Uhr
Wo:
Wilbrandschule, Aula
Nr.:
24A3LE310
Status:
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Wirbelsäulengymnastik für Frauen
Wann:
Di. 20.02.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Turnhalle Clarholz, Turnhalle
Nr.:
24A3NA310
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Bewegungsübungen bei Osteoporose
Wann:
Di. 20.02.2024, 10.30 Uhr
Wo:
Turnhalle Clarholz, Turnhalle
Nr.:
24A3OL310
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Aqua-Aerobic mit Power
für Schwimmer
Wann:
Mi. 21.02.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Wilbrandschule, Schwimmhalle
Nr.:
24A3KA310
Status:
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Aqua-Aerobic mit Power
auch für Nichtschwimmer
Wann:
Mi. 21.02.2024, 9.45 Uhr
Wo:
Wilbrandschule, Schwimmhalle
Nr.:
24A3KA315
Status:
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Aqua-Aerobic mit Power
für Schwimmer
Wann:
Mi. 21.02.2024, 17.15 Uhr
Wo:
Wilbrandschule, Schwimmhalle
Nr.:
24A3KB310
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Aqua-Aerobic mit Power
für Schwimmer
Wann:
Mi. 21.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Wilbrandschule, Schwimmhalle
Nr.:
24A3KB320
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Aqua-Aerobic mit Power
für Schwimmer
Wann:
Mi. 21.02.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Wilbrandschule, Schwimmhalle
Nr.:
24A3KB330
Status:
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Aquafitness
für Schwimmer
Wann:
Mi. 21.02.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Schwimmhalle Rietberg, Schwimmhalle
Nr.:
24A3KD210
Status:
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