Gesundheitsbildung / Bewegung
Bewegung ist ein natürliches Grundbedürfnis aller Menschen und für einen gesunden Lebensstil ein zentraler Baustein. Neben den positiven Effekten auf den Körper wie die Steigerung der Ausdauer, die Förderung der Beweglichkeit und die Kräftigung der Muskeln trägt regelmäßige Bewegung auch wesentlich zur seelischen und psychischen Ausgeglichenheit sowie zum Stressabbau bei. Das Zusammentreffen in der Gruppe hat einen zusätzlichen Nutzen für die mentale Gesundheit und schafft soziale Verbundenheit. Und auch die Motivation, regelmäßig in Bewegung zu kommen, wird in unseren Kursen unterstützt, um so die optimale Wirkung für die individuelle Gesundheitsprävention fördern.
Powerstyling
Wann:
Mo. 28.08.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Johannisschule, "kleine, alte" Turnhalle
Nr.:
23B3LN110
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Fitnesstraining
Wann:
Mo. 28.08.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Ratsgymnasium II, Sporthalle
Nr.:
23B3ME110
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Rückenfitness
Wann:
Mo. 28.08.2023, 19.30 Uhr
Wo:
VHS im Stadthaus, Luise-Hensel-Saal
Nr.:
23B3NB110
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Gymnastik und Bewegungsübungen für Frauen und Männer
Wann:
Mo. 28.08.2023, 16.00 Uhr
Wo:
Johannisschule, "kleine, alte" Turnhalle
Nr.:
23B3OD105
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Gymnastik für Seniorinnen und Senioren 70+
im Sitzen und im Stand
Wann:
Mo. 28.08.2023, 10.15 Uhr
Wo:
Evang. Gemeindehaus Herzebrock, Saal
Nr.:
23B3OD320
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Bewegungsübungen bei Osteoporose
Wann:
Mo. 28.08.2023, 9.00 Uhr
Wo:
VHS im Stadthaus, Luise-Hensel-Saal
Nr.:
23B3OL110
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Bewegungsübungen
im warmen Wasser
zur Stärkung der Wirbelsäule
Wann:
Di. 29.08.2023, 17.15 Uhr
Wo:
Wilbrandschule, Schwimmhalle
Nr.:
23B3KK303
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Bewegungsübungen
im warmen Wasser
zur Stärkung der Wirbelsäule
Wann:
Di. 29.08.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Wilbrandschule, Schwimmhalle
Nr.:
23B3KK304
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Bewegungsübungen
im warmen Wasser
zur Stärkung der Wirbelsäule
Wann:
Di. 29.08.2023, 18.45 Uhr
Wo:
Wilbrandschule, Schwimmhalle
Nr.:
23B3KK305
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Bewegungsübungen
im warmen Wasser
zur Stärkung der Wirbelsäule
Wann:
Di. 29.08.2023, 19.30 Uhr
Wo:
Wilbrandschule, Schwimmhalle
Nr.:
23B3KK306
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Zumba®
Gesundes Fitnesstraining
Wann:
Di. 29.08.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Johannisschule, "kleine, alte" Turnhalle
Nr.:
23B3LA110
Status:
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Zumba®
Gesundes Fitnesstraining
Wann:
Di. 29.08.2023, 18.30 Uhr
Wo:
vhs campus, Rheda, Mehrzweckraum
Nr.:
23B3LA115
Status:
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Step and Shape
Wann:
Di. 29.08.2023, 19.00 Uhr
Wo:
VHS im Stadthaus, Luise-Hensel-Saal
Nr.:
23B3LE120
Status:
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Circle Intervall Training
Wann:
Di. 29.08.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Johannisschule, "neue, große" Sporthalle
Nr.:
23B3LE123
Status:
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Fitness-Mix am Abend
Wann:
Di. 29.08.2023, 20.00 Uhr
Wo:
Johannisschule, "neue, große" Sporthalle
Nr.:
23B3LE124
Status:
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Bodystyling
Wann:
Di. 29.08.2023, 17.45 Uhr
Wo:
Wilbrandschule, Aula
Nr.:
23B3LE310
Status:
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Wirbelsäulengymnastik für Frauen
Wann:
Di. 29.08.2023, 9.30 Uhr
Wo:
Turnhalle Clarholz, Turnhalle
Nr.:
23B3NA310
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Bewegungsübungen bei Osteoporose
Wann:
Di. 29.08.2023, 10.30 Uhr
Wo:
Turnhalle Clarholz, Turnhalle
Nr.:
23B3OL310
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Aqua-Aerobic mit Power
für Schwimmer
Wann:
Mi. 30.08.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Wilbrandschule, Schwimmhalle
Nr.:
23B3KA310
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Aqua-Aerobic mit Power
auch für Nichtschwimmer
Wann:
Mi. 30.08.2023, 9.45 Uhr
Wo:
Wilbrandschule, Schwimmhalle
Nr.:
23B3KA315
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Aqua-Aerobic mit Power
für Schwimmer
Wann:
Mi. 30.08.2023, 17.15 Uhr
Wo:
Wilbrandschule, Schwimmhalle
Nr.:
23B3KB310
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Aqua-Aerobic mit Power
für Schwimmer
Wann:
Mi. 30.08.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Wilbrandschule, Schwimmhalle
Nr.:
23B3KB320
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Aqua-Aerobic mit Power
für Schwimmer
Wann:
Mi. 30.08.2023, 18.45 Uhr
Wo:
Wilbrandschule, Schwimmhalle
Nr.:
23B3KB330
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Wassergymnastik für Frühaufsteher
- auch für Nichtschwimmer
Wann:
Mi. 30.08.2023, 8.00 Uhr
Wo:
Wilbrandschule, Schwimmhalle
Nr.:
23B3KF303
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Wirbelsäulengymnastik für Frauen
Wann:
Mi. 30.08.2023, 8.15 Uhr
Wo:
Evang. Gemeindehaus Herzebrock, Saal
Nr.:
23B3NA320
Status:
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