Weg vom Stress – hin zur Resilienz

Weg vom Stress – hin zur Resilienz

Resilienz ist ein Modewort im Bereich Stressmanagement. In der Öffentlichkeit wird dieses psychologische Konzept teilweise mit einem Rückzug von den Herausforderungen der Gesellschaft gleichgesetzt, doch das ist grob verkürzt und unzutreffend.

Das VHS-Webinar "Weg vom Stress – hin zur Resilienz" zeigt an sechs Terminen praktische, alltagstaugliche Ansätze auf, durch die der persönliche Umgang mit belastenden Situationen gestärkt werden kann. Ziel ist es, Anforderungen gut und gesund zu bewältigen, nicht ihnen auszuweichen.

Die Kursgebühr beträgt 75,70 (ermäßigt 57,03) EUR. Starttermin ist der 11. März, 18.45 Uhr.
Nähere Infos und Anmeldung in der VHS-Zentrale, Fon 05242 9030-900.

Online-Anmeldung:
O3FE951 Webinar: Weg vom Stress – hin zur Resilienz
 

Stresssituationen gut und gesund bewältigen durch Resilienz

Foto von Artem Beliaikin/Unsplash

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