Online-Workshop Faszien-Yoga

Online-Workshop Faszien-Yoga

Der Körper benötigt Bewegung, auch und gerade jetzt. Die Volkshochschule Reckenberg-Ems bietet am Sonntag, 25. April von 11.00–13.00 Uhr für alle Interessierten einen Workshop Faszien-Yoga im digitalen Raum an.

Faszien-Yoga wurde im Hinblick auf die Bedürfnisse des Körpers entwickelt: Die gelenkoptimierten Übungen und das Ausrollen der Faszien aktivieren den Stoffwechsel umfassend und stärken zudem gezielt die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes. Die Übungen stärken die Balance, die Beweglichkeit und die Kraft.
Basierend auf medizinischem Fachwissen im Bereich der menschlichen Bewegungsanatomie wurden viele der in diesem Workshop angeleiteten Übungen in jahrelanger Forschung von den Schmerzspezialisten Liebscher und Bracht entwickelt.

Die Dozentin Carolin Borrmann ist Physiotherapeutin, Schmerztherapeutin nach Liebscher und Bracht, FaYo-, Pilates- und Yogatrainerin und freut sich, Interessierte per Zoom im heimischen Wohnzimmer in die Grundlagen einzuführen.

Weitere Auskünfte und Anmeldung in der VHS-Zentrale, Fon 05242 90 30-900.

Online-Anmeldung:
O3FI980 Faszien-Yoga online
 

Foto von laurajuarez/Pixabay

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VHS Reckenberg-Ems

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