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NIA® Workshop Entspannung und Freude
NIA® Workshop Entspannung und Freude

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Kursnummer:
I3FI120
Kursstatus:
Der Kurs ist fast ausgebucht

Intensives Lernen in der Kleingruppe
Schön, dass Du den Weg zu NIA® gefunden hast. NIA® kombiniert Tanz, Kampfsport und Körpertherapieformen zu einem Workout, bei dem Du schwitzst, lachst und Energie auftankst, wie nie zuvor.
Eine Bewegungsform, die alle Facetten gleichzeitig zum Ausdruck bringen und leben lässt. Deine Ausdrucksform, Dein eigenes Wohbelfinden und Deine Lebensfreude stehen vor Technik und Form. Interesse geweckt? Dann komme und springe in die Welt vonNIA® ein. Gleichzeitig erreichst Du eine unglaubliche Beweglichkeit, Geschmeidigkeit, Kraft, Fitness und lernst die Selbstheilungskräfte Deines Körpers kennen.
Nutze die Klarheit, Präzision, Zentriertheit und Erdung von den fernöstlichen Kampfkünsten, die Verspieltheit, Ausdruck und Kreativität der Tanzarten und die Konzertriertheit und Bewusstheit der integrativen Körpertarbeit als Handwerk zum Selbstausdruck.
NIA® ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter, Vorkenntnissen oder körperlicher Fitness.NIA® besteht aus einfachen, gut nachvollziehbaren choreografischen Elementen und freien Bewegungen, aus Innehalten und energievoller Dynamik.
Wer regelmäßigNIA® tanzt, hat schon nach kurzer Zeit ein deutlich verbessertes Körpergefühl, entwickelt mehr Kraft und Beweglichkeit, erlangt körperliche und mentale Balance, entwickelt eine optimale Körperausrichtung und praktiziert mit der Zeit auch im Alltag natürlich-anmutige Bewegungsabläufe.
NIA® (eine Wortmarke) ist eine Abkürzung, die für Neuromuskuläre Integrative Aktion steht. Hinter diesen Worten verbirgt sich ein sanftes Ganzkörpertraining. Eine Mischung aus Kampfsportelemente, Tanz und Yoga-Entspannung, das Körper und Geist positiv beeinflussen soll. Es wurde in Amerika von den Aerobictrainern Debbie und Carlos Rosas entwickelt, die Aerobic für zu einseitig hielten.
In diesem Seminar kann man einen Einblick in die Grundzüge des NIA ® bekommen.

Termin:
So. 22.04.2018
Dauer:
1 Termin
Uhrzeit:
11:00 - 13:00 Uhr
Dozent(en):
Kursort(e):
Kosten:
17,25 € (17,25 €)

© VHS Reckenberg-Ems 2013